体脂肪率是什么，人体脂肪秤中的BF和BW值是什么意思

体脂肪率是什么

1、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20％-25％，男性15％-18％，运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%-15％，女运动员为12%-25％。

3、体脂率的测量方法可以运用以下两个公式：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）；体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

人体脂肪秤中的BF和BW值是什么意思

脂肪秤上显示的BM,BF,BW的含义：

BF为脂肪率

BW为水分率

BM为肌肉率

补充

电子脂肪秤，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance). 然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

体脂秤bm是什么意思

BMI是指体脂指数。现在因为它的简便性和容易操作性是临床最常用的判断肥胖的指标。但是也有的学者和管理机构认为肥胖的诊断应该从以偏摩尔为中心转化为以肥胖相关的并发症为中心的。

它们提出这个的观点主要是因为其实肥胖的患者，我们最主要着重的点还是要观察它的相关的并发症，因为出现相关并发症之后会对患者生活质量有比较明显的影响。

正常体重的话是bmi小于25千克每平方米，或者是小于23千克每平方米，23千克每平方米这一个标准适用于某些特殊的人种的。

20岁身高155体脂40%是不是很胖大概多少斤左右

胖不胖不能只看体重，还要看体脂率。同样的体重，体脂越高看起来越胖。

国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖：大于标准体重50%以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

什么是肌肉量

肌肉量就是身体中肌肉所占的比例，像常见的脂肪含量指标一样。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。具体标准如下：肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，即爆发力越强，不然则反之。一般来讲，块肌比腱子肌密度大。人的肌肉密度是1.12 g/ml，人的脂肪密度小一些是 0.74 g/ml。扩展资料：女性肌肉含量52.6%，脂肪含量12.3%已经是体脂率很低的了，女子健美竞技状态大概也就在10%到12%左右，再低就可能会引起闭经了。

女子因为激素水平很男性相差50倍，所以是不会练成男性那样的块头的。

而男性体脂率在3%左右才是健美比赛的竞技最佳状态。人体有206块骨骼，人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几可。

一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

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