如何远离购物后悔综合征购物节狂欢要谨慎

如何远离购物后悔综合征购物节狂欢要谨慎

第一、 循序渐进法适当控制购物
购物后悔综合征也包括购物强迫症，只要你解决好了购物强迫症，那么其他的问题也会随之迎刃而解。而面对购物时表现出来的那种强迫心理，很多患者表示真的很难戒掉，因为对于她们来说，一天不购物就感觉心里空荡荡的很难受。那么，我们可以采取循序渐进法，比如说你可以强迫自己一天之内不购物，然后三天之内不购物，这样循序渐进中你就会改掉自己不购物就活不下去的病态心理。

第二、 适当收敛自己的虚荣心
太多女性患上购物后悔综合征，其实适合自己的虚荣心有很大关系的。在患上这种心理问题的女性当中，大概有百分之八九十的女性虚荣心特强，她们往往通过购物，来满足自己的虚荣心。那么答案就来了，收敛你的虚荣心，自然能够帮你切断购物欲望。当然虚荣心是一个人性格里很固执的东西，所以控制起来不是很简单，所以更需要你的耐心。

第三、 找对释放压力的方式
想要改掉购物后悔综合征，那么你就要找到出现这种问题的原因，而压力过大，恰恰是造成这种心理问题的一个主要原因之一。现代女性压力真的很大，尤其是那些已婚已育职场女性，既要照顾家庭孩子，还要像个男人一样在外打拼赚钱，在这种多重压力之下，女性内心就会出现一种病态，而有很多人会用疯狂购物的方式为自己减压。所以说，女性首先要找到正确的减压方法，比如说有其他的兴趣和爱好，或者多和别人交流等等，这样一来，既能够很合理的减压，还能控制住自己的购物欲望，也就不会产生所谓的购物后悔综合征了。

第四、 看轻这种心理问题
有人说当你患上一种心理疾病的时候，一定要找心理医生进行治疗，其实我想告诉你的是，很多有着所谓的心理问题的时候，越是找心理医生，可能越会带给你更大的心理压力，你会在心里把这种压力看得更加的严重，说白了就是将自己的这种问题无限放大。其实很多的心理问题是完全可以自己治愈的，心病心药医说的就是这个道理。你不要把这种问题看的严重化，把这种行为理解成不会精打细算就可以了。

第五、 运动法控制
现代购物的方法多种多样，除了现实中购物之外，还可以在网络上那些大大小小的购物平台购物，这便给女人们提供了更多败家机会，尤其是网络购物，动动手指头就可以了。那么我教大家一个办法，既能够控制你的购物欲望，还能减肥哦，那就是运动控制法，当你感觉忍不住想要购物的时候，赶紧起身做运动，跳绳一百次，如果还想购物，那么就二百次、五百次。这样一来，保证你没有购物的冲动了，为啥呀？因为累呀，哈哈。

第六、 学会理财
就算是家有万贯家财，如果不学会理财疯狂购物的话，这个家迟早也会败光的。有不少女人家庭其实并不富裕，但是却宁可让孩子吃的差一些穿的差一些，也会忍不住的疯狂购物满足自己的某些心理需求，所以说，当你患上购物后悔综合征的时候，学会理财吧，每个月把家里的钱计划好，家庭开销的钱，孩子要花的钱，人情往来的钱等等全部计划好，这样一来，你算算口袋里还剩几分钱？

第七、 不被打折所诱惑
在患有购物后悔综合征的人群中，有大部分女性非常喜欢买一些打折商品，总觉得购买这样的打折商品就像是捡到便宜了一般，尤其是一些中年女性，是这种打折商品冲动购物的主要人群。所以说不管你在现实中购物还是在网络里购物，都要远离那些打折商品，更不要出现购买打折商品就是占便宜的心理，不花钱给你商品才是占便宜呢，对吧？

第八、 只买你所需买完就走
作者有一位女同事，每次一起购物的时候，都会急匆匆的买上自己所需要的物品就走，从来不在商场里闲逛，后来才知道，原来她害怕自己控制不住自己的购买欲望，因为每次购物回家，看着那些没用的物品就会后悔很多天。这也给我们一个提醒，当我们去购物的时候，直奔你要买的商品而去，买上之后马上离开，这样就能够避免冲动性消费，从而就能控制购物后悔综合征的出现了。

如何解决消费者购买后感到后悔

七天无理由退货。现在购物很方便，特别是网上购物，照片，优惠券，网上直播等等，消费者被炸的头昏眼花，判断力直线下降，有的东西根本不需要或不是很合适，被优惠，打折，降阶等忽悠的就是下单，就是买买买，认为赚了。

等下过单后，清醒了发现所购买的车西根本用不上或不太合适了，后悔了，想退货，只要货也拆封，没使用，七日无理由退货可以很好解决这个问题。

买东西总是纠结和后悔怎么办

先不要就不纠结，你要看一下这个东西对自己有什么用处，大不大？然后你就知道要不要买

为什么每次买完东西后就后悔该怎么办

这种情绪映射出几个问题：

1、太穷！起码还不富有到随便花，想要什么就买什么的地步～还处于计划消费的层次，我猜你购买前也反复权衡过它的价值～ 所以不要低落，把懊悔的精力与时间去研究怎么赚钱吧！努力让自己早日消费升级，想买什么就买什么～不纠结，不后悔～

2、对自己不自信！既然你购买前已经反复权衡过它值不值，最终你还是淘了腰包，说明它对你还是有一定价值的，起码是有吸引力的。事后发现降价或听到负面消息就开始怀疑自己的选择，是你潜意识里认为自己配不上这个价格的消费还是你质疑自己的选择？不管是哪种心理，归根结底你是对自我的怀疑～建立自信的一个方法是暗示自己你可以变的更好，你值得拥有最好的～

3、缺乏独立人格和判断能力！其实善于倾听他人对事物的不同看法其实是好事，有利于我们对一件事情认知的升级。但是我们要保留独立的思考，不能今天一个人说它好你高兴的觉得自己赚了，明天另一个人说它不好你顿时失落了。自己心里要有一杆秤，有衡量价值的标准。每个人的需求不同，对他人无用的东西也许是你需要的。了解自己，明白自己真正想要什么、想成为怎样的自己才是独立人格的开始～

4、Mybe，你的很多购买行为背后其实不是对“东西”本身的需要，而是你迷恋于购买的动作。比如如果不穿新衣服你会觉得不好意思参加朋友聚会，不在乎衣服是否真的好，穿个新才会让你自我感觉良好，如果有人对这件衣服有否定态度，你才会质疑自己的这次购买。再比如，在人人都在喊“终身学习、知识升级”的今天，大家都在付费学习，你如果不去付费、学习，就会有跟不上世界的焦虑，这种焦虑让你对知识的价值失去了理性判断，付费行为也会变的盲目。

5、既然已经花了精力和时间去选择，也花了金钱，那就尽情的享受这个购买吧。即使确实有不足，也试着积极的找到它有价值的地方。就算被证明是毫无价值的购买，也不要让自己的情绪受到影响，不然真的是花钱需烦恼～起码有经验可以总结，下次可以做出正确的购买选择～

希望大家都能知我所爱、选我所需、爱我所选！有足够的智慧赚取“买我想要”的生活！

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