荔枝伤胃

荔枝伤胃吗

荔枝不伤胃。荔枝本身具有健脾生津、理气止痛的效果，荔枝中含有维生素Ｃ以及钙、铁、锌等矿物质，适当的吃荔枝可以补充人体的能量，缓解胃部疼痛，促进消化系统疾病的好转。荔枝性温，不含有刺激性物质，味道也不会过酸，所以不会对胃黏膜造成损坏，不会诱发胃酸分泌过多，对胃部疾病不会造成加重。荔枝中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助胃内食物的消化，促进胃功能恢复。

吃荔枝有什么好处：

1、增强人体免疫力，荔枝富含维生素Ｃ和蛋白质，因此可增强机体免疫力，提高机体抗病能力。

2、帮助止泻，荔枝性温，健脾胃，而腹泻多数因胃寒导致，因此有止泻的功效。

3、健脑作用，荔枝含丰富糖类，可为人体补充能量，帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状。

4、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等，或是把荔枝皮泡在淡盐水中，用冰箱冷藏后食用，可以帮助消除虚火，醒脾消滞。

荔枝上火还是去火

上火的。

荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。中医角度认为，荔枝肉是一种典型的“热性”食品，过量食用容易引起上火。

另外，吃荔枝前，先将荔枝剥壳，并留下果肉表面白色的薄膜，冲洗干净后，放入30%的盐水里浸泡，一个小时后取出就可以食用了。经过盐水浸泡的荔枝很大程度的减少了荔枝的火气。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059e407542d2734349b033bbaf6"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059e407542d2734349b033bbaf6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059e407542d2734349b033bbaf6"/>

扩展资料：

其他，吃荔枝才不上火的方式：

1、别小看荔枝果膜：剥荔枝壳的时候你可有留意到，荔枝果肉上有一层薄薄的白膜，果膜吃起来口感略微发涩，但却是可以让你吃荔枝不上火的“良药”。另外，荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分，其实同样具有降火的功效，不过味道同样有点发涩。

2、吃降火的食物：吃荔枝前可以适量喝淡盐水或者凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，避免再吃荔枝时导致上火。荔枝也不宜空腹食用，否则会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀，也可能因为体内突然摄入过量的糖分，导致“高渗性昏迷”。

参考资料来源：/news.ifeng.com/a/20160726/49653351_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-怎样吃荔枝才不上火呢？">凤凰网-怎样吃荔枝才不上火呢？

荔枝是一种常见的水果个头相当于什么仿照例子写句子

个头大小相当于一个乒乓球。

荔枝是夏天最收欢迎的水果之一，因为味道香甜，汁水充足而深受大家的喜爱。很多人在购买荔枝时不知道一斤荔枝有多少个，因为这和荔枝的品种和质量都有关系，一般不同品种的荔枝个头和所含的水分都有很大的区别。

常见的荔枝品种有荔枝王、妃子笑和糯米糍等，荔枝王的个头是比较大，一个荔枝王的个头可以相当于两个普通的荔枝，而妃子笑、糯米糍等荔枝的个头不是很大，但是其水分含量是非常高的，并且果皮也比较薄，所以5斤的个数可能要比普通荔枝少一点。

吃荔枝注意事项

由于荔枝是属于热心的一种水果，所以如果体质是属于内热的情况，那么是不可以吃荔枝的，因为内热情况的人吃荔枝的话，会导致火气加重，对自身健康是不利的，因此一定要注意。

如果是处于空腹状态下，那么也是不可以吃荔枝的，因为空腹吃荔枝会刺激到肠胃，所以一定要避免这种错误的举动。

以上内容参考  人民网-贪吃荔枝？小心“荔枝病”

以上就是关于荔枝伤胃的全部内容，以及荔枝伤胃吗的相关内容,希望能够帮到您。

本文链接：http://www.afey.cn/zsxx/1306.html
版权声明：本文来自用户投稿，不代表本站立场，如有侵犯到您的权益，请联系我们，我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。