讲究卫生四勤四不是什么，个人卫生四勤指的是什么理发店

讲究卫生四勤四不是什么

四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。四不是不留长指甲、戴首饰、涂指甲油；不留长发、蓄胡须；不在操作时吸烟；不随地吐痰，乱扔废物。

个人卫生四勤指的是什么理发店

个人卫生四勤指的是什么

个人卫生四勤指的是什么，注重个人卫生，不但是对别人的负责，也是对自己的负责，卫生问题往往与健康问题划等号，在卫生方面，我们需要做到“四勤”和“五不”，搞好卫生问题，以身作则，保护自己，也是保护别人。

个人卫生四勤指的是什么1

在个人卫生方面，“四勤”是指

勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口

讲究卫生四勤四不是什么，个人卫生四勤指的是什么理发店

还有个“五不”

即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾

个人生活习惯方面应做到

1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；

2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；

3、饭前便后要洗手；

4、不随地吐痰；

5、用餐使用公筷；等等。

意义

1、以身作则，讲究卫生父母想让孩子养成卫生习惯，首先要自己做到。如果父母都不能遵守卫生规则，要纠正孩子不卫生的习惯就十分困难了。

2、将卫生观念融入孩子的生活孩子习惯的养成要从生活中的.小事做起，例如，如果允许孩子有时不洗澡，他就会认为可洗可不洗，当你再让他洗澡时，他就会表现出不乐意。父母可以跟孩子一起设计他们的生活作息表，将卫生活动纳入其中。

个人卫生四勤指的是什么2

饮食卫生

1生吃瓜果要洗净。

2不喝生水。

3不吃腐败变质的食物。

4不挑食和偏食。

5饭后不马上进行剧烈活动。

运动锻炼

1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。

2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

勤洗手

1 饭前便后应洗手。

2吃东西前应洗手。

3劳动(干活)后应洗手。

4做游戏后应洗手。

5触摸脏东西后应洗手。

6触摸传染病人的东西后应洗手。

7从公共场所回来后应洗手。

方用眼卫生

1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。

2走路乘车时不看书，不躺着看书。

3坚持做眼保健操。

保护牙齿

1吃东西后漱口。

2早晚刷牙。

3不咬过硬东西。

4不吃过冷过热的东西。

5睡前不吃东西。

6患牙病及时治疗。

7不咬笔头和手指。

讲究卫生四勤四不是什么二年级

四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。四不是不留长指甲、戴首饰、涂指甲油；不留长发、蓄胡须；不在操作时吸烟；不随地吐痰，乱扔废物。

四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。四不是不留长指甲、戴首饰、涂指甲油；不留长发、蓄胡须；不在操作时吸烟；不随地吐痰，乱扔废物。

讲究个人卫生要做到四勤四不四勤是哪些四不是哪些

四勤是：勤洗手，勤洗头，勤洗澡，勤刷牙。

四不是：不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净食品，不乱丢垃圾。

个人生活习惯方面应做到：

1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 ；

2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；

3、饭前便后要洗手 ；

4、不随地吐痰 ；

5、用餐使用公筷；等等。

个人卫生的基本知识：

1、保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。

2、保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。

3、保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗（把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时）。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。

4、保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。

另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。

5、如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、烟草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。

6、保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。

以上就是关于讲究卫生四勤四不是什么，个人卫生四勤指的是什么理发店的全部内容，以及讲究卫生四勤四不是什么的相关内容,希望能够帮到您。

本文链接：http://www.afey.cn/zhbk/17068.html
版权声明：本文来自用户投稿，不代表本站立场，如有侵犯到您的权益，请联系我们，我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。