坚果过期了还能吃
小编:bj03
坚果过期了还能吃吗
坚果过期不能吃,坚果中含有大量不饱和脂肪酸,储存不当或长时间存放会产生酸败现象,出现“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败,其危害在于坚果中油脂酸败的产物,如小分子的醛类、酮类等,会威胁身体健康。
坚果过期了还能吃吗没开封
1、看情况
过期的坚果能不能吃要根据实际情况来定。如果坚果已经出现明显的发黑,变味等异常情况那么就不能吃,这是已经变质的表现。如果坚果包装上标明的保质期已过,但实际上果仁并未出现异味、霉变等异常情况,那么这样的“过期”坚果也是可以吃的,因为果实本身并未变质。
2、保质期
不同的食品有不同的保质期,而生产者在食品出产的时候就已把保质期标明了,不过商家标明的保质期是在理想存储环境下的期限,实际生活中并不十分准确。大多数食品由于存储环境和方式的不同而延长或缩短保质期,因此保质期并不能作为判断食品是否变质的唯一标准,最终还是需要根据食品本身是否变质来选择是否食用。
3、饮食建议
对于已经过期的坚果也不要急着扔掉,如果果仁本身并未变质则可以放心食用,但已经明显变质的坚果就不要吃,并且尽快找商家退换。
包装坚果过期了还能吃吗
别吃了!即使是包装过的坚果也不行,坚果一般含油量比较高,久放的坚果油脂酸价和过氧化值会超标,黄曲霉也可能会超标,会严重会严重影响身体健康。不值钱的东西,别拿身体当赌注,得不偿失
坚果过期能吃吗
不能吃。
很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变,由此产生一种剧毒物质——黄曲霉毒素,它会导致人发烧、呕吐。
黄曲霉毒素还有强大的致癌能力,对人体脏器的损害极大。因此,发霉坚果一定不能吃,一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味,就赶快吐出来并及时漱口。
扩展资料:
吃坚果的注意事项
坚果热量较大且脂肪含量较高,如果已经食用较多食物,尤其是肉类等,尽量不要再吃坚果,否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物,也要避免一次食用过多坚果,最好每天别超过一小把。另外,由于坚果较为油腻,吃后会增加消化系统的负担,因此,睡前1小时尽量不要吃坚果。
坚果中丰富的膳食纤维和油脂能起到润肠通便的作用,凡是有腹泻症状和消化道急性感染症状的人,应暂时不要吃坚果,否则会加重腹泻症状。
坚果性味温补,体质虚寒者食用会有滋补的功效。但坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成,并会添加大量盐等调料,这易引起口腔和咽喉干燥,在出现口腔溃疡等上火症状时也不宜多吃坚果,以免加重上火症状。
过期的坚果还能吃吗没拆开
过期的坚果是不能吃的,因为坚果过了期会腐败变质,进而滋生细菌或者有害微生物,如果食用的话,极有可能会造成食物中毒,对人体健康造成比较大的伤害。轻者会恶心呕吐,重者可能会威胁生命,所以千万不要吃任何过了期的东西。
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