压腕和抖腕的区别，篮球库里的反压腕是什么

篮球库里的反压腕是什么

篮球库里的反压腕是发力点在球，发力要靠全身屈膝起跳带动球惯性，弧度的重点在小臂助力给球前进力，距离的重点在手腕用力球稳，手指播球增加旋转。

篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重

压腕和抖腕的区别

我只从效果和目的性上说说我的理解吧

压腕强调的是出手时通过手腕下扣形成的拨球动作，使球产生足够的旋转。而且投篮没有压腕动作的话，投篮力度不好掌握。

抖腕强调的是弧度，出手一瞬间手腕的抖动使球产生更好的抛物线。

当然，正常投篮应该有压腕动作也有抖腕的过程，压得太狠就没弧度，抖得太狠力度掌握不好。

投篮时辅助手怎么放开

压腕就是说篮球再投出去的时候，手腕与手掌要保持一条线这样比较好，当然这个主要还是得在实践中自我感觉。其实适合自己进球的方式才是最好的。

投篮抖腕是怎么做到的

篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球，依靠腕部的抖动，增加球的旋转，这样投出的球有后旋力量，弧线漂亮，有利于提高投篮命中率。

扩展资料：

篮球经典动作

后仰跳投：又称“fade away”。

空中接力：又称“alley-oop”，简称空接。

立定投篮：又称“set shoot”。

急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。

梦幻脚步：一个后转身，然后把球好像要传出去，再拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动，移动另一只脚向前迈，移动到篮筐上篮。

欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德、吉诺比利为典型代表。

库里投篮反压腕教学

肯定是右手啊！

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