篮球身体对抗，篮球防守方可以主动身体对抗吗

篮球身体对抗

篮球身体对抗：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进

篮球防守方可以主动身体对抗吗

篮球防守球员是否可以主动发力这个问题不能一概而论，按照篮球比赛的裁判规则，防守发力是否犯规需要看是否侵犯圆柱体，在这个基础上讨论是否可以主动发力的问题才有意义。

1、如果进攻方在侵犯了防守队员合法防守位置的时候不能主动发力，举例来说就是进攻球员发力的时候不能沉肩、不能横肘，不能侵犯防守队员的圆柱体。

2、如果防守球员建立了合法防守位置的时候，即便只是一瞬间建立了合法防守位置，进攻队员也要躲避防守队员或者停止进攻动作。在这个情况下，发生身体接触，进攻方很大可能被裁判进攻犯规。掌握了防守技巧的队员，在这个情况下倒地后，基本都会被吹进攻犯规。

篮球比赛鼓励身体对抗，鼓励用力量为防守、进攻创造更有利的条件。在规则允许的范围内，合理发力能让比赛水平更高，让比赛更精彩。不合法或者不合理的发力，不但会让自己打比赛吃力，还会增加彼此受伤的风险，甚至引发不必要的争执和冲突。

篮球比赛中对抗路是什么意思

篮球比赛是攻守双方队员在有限的场地内进行技术、战术、思想、作风、身体和心理等方面的较量和对抗。毫无疑问，对抗，特别是运动员之间的身体直接对抗，是运动最突出的特点之一。

近年来，由于篮球运动的高速度发展，运动员的身高不断地增加，身体素质不断地提高，技、战术不断地创新，比赛中的身体对抗越明显。要做一名促进篮球运动向更高、更快、更强、更准方向发展的裁判员必须知道和掌握 篮球比赛是攻守双方队员在有限的场地内进行技术、战术、思想、作风、身体和心理等方面的较量和对抗。毫无疑问，对抗，特别是运动员之间的身体直接对抗，是运动最突出的特点之一。

近年来，由于篮球运动的高速度发展，运动员的身高不断地增加，身体素质不断地提高，技、战术不断地创新，比赛中的身体对抗越明显。要做一名促进篮球运动向更高、更快、更强、更准方向发展的裁判员必须知道和掌握 众所周知，一场势均力敌的比赛，如果能由高水平的裁判员进行高质量的裁决，不仅能促进运动员技、战术的充分发挥，而且能使比赛更激烈、更好看、更精彩、更能吸观众。反之，既影响运动员的情绪和技、战术的发挥，又大扫观众的兴致。所以，篮球比赛的效果，篮球运动的发展快与慢，好与坏与临场裁判员判罚尺度和技巧，息息相关，紧密相联。随着运动的发展，我国的裁判队伍也不断的发展和壮大，业务素质、心理素质、判罚水平不断提高，也不断参加洲际和世界大型国际比赛的裁判工作。

尽管如此我国裁判员在临场经验和处理身体接触与侵人犯规等方面，与世界上一些优秀裁判员相比，仍有较大的差距，特别是过去的“一触即吹”的判罚尺度，仍然在干扰和影响着我国篮球运动的发展．要想使判罚尺度跟上和适应 众所周知，一场势均力敌的比赛，如果能由高水平的裁判员进行高质量的裁决，不仅能促进运动员技、战术的充分发挥，而且能使比赛更激烈、更好看、更精彩、更能吸观众。反之，既影响运动员的情绪和技、战术的发挥，又大扫观众的兴致。所以，篮球比赛的效果，篮球运动的发展快与慢，好与坏与临场裁判员判罚尺度和技巧，息息相关，紧密相联。随着运动的发展，我国的裁判队伍也不断的发展和壮大，业务素质、心理素质、判罚水平不断提高，也不断参加洲际和世界大型国际比赛的裁判工作。

尽管如此我国裁判员在临场经验和处理身体接触与侵人犯规等方面，与世界上一些优秀裁判员相比，仍有较大的差距，特别是过去的“一触即吹”的判罚尺度，仍然在干扰和影响着我国篮球运动的发展．要想使判罚尺度跟上和适应 第一，要克服“严比松好”、“越严越好能控制比赛”。“越严比赛暄平安”的思想。克服“球队比赛，裁判表演”一接触就吹的判罚里想，要克服两裁判员临场时“比哨多、比哨快”的不正当的个人竞争。做到：凡是比赛中攻守队员出现可吹可不吹的，不吹；凡是比赛中攻守队员之间出现的无足轻重的非法动作，不判；凡是比赛中攻守队员之间出现没有从中得到利益的无关紧要的非法动作，不究；凡是出现没有影响和没有形成使对方失掉对球的控制和进攻得分的非法动作，都要“放”，要坚持“宽容”鼓励对抗的原则，要尽可能少的中断比赛，促进比赛高潮不断出现。

第二，要认真研究当前篮球运动发展的新趋势，新特点，高度重视和注意规则的修改。裁判员的临场判罚尺度。不是一成不变的，它应该随着篮球运动的不断发展，规则不断的改变和对规则精神实质的认识不断提高而改变。用通俗的话来说，现在的裁判员，就不能用70年代或80年代的判罚尺区来裁决当今的篮球比赛。裁判员要不断地更新观念，更新知识，调整判罚尺度，方能适应运动的发展并形成同步，必须做到如下几点；

第一，要克服“严比松好”、“越严越好能控制比赛”。“越严比赛暄平安”的思想。克服“球队比赛，裁判表演”一接触就吹的判罚里想，要克服两裁判员临场时“比哨多、比哨快”的不正当的个人竞争。做到：凡是比赛中攻守队员出现可吹可不吹的，不吹；凡是比赛中攻守队员之间出现的无足轻重的非法动作，不判；凡是比赛中攻守队员之间出现没有从中得到利益的无关紧要的非法动作，不究；凡是出现没有影响和没有形成使对方失掉对球的控制和进攻得分的非法动作，都要“放”，要坚持“宽容”鼓励对抗的原则，要尽可能少的中断比赛，促进比赛高潮不断出现。

第二，要认真研究当前篮球运动发展的新趋势，新特点，高度重视和注意规则的修改。裁判员的临场判罚尺度。不是一成不变的，它应该随着篮球运动的不断发展，规则不断的改变和对规则精神实质的认识不断提高而改变。用通俗的话来说，现在的裁判员，就不能用70年代或80年代的判罚尺区来裁决当今的篮球比赛。裁判员要不断地更新观念，更新知识，调整判罚尺度，方能适应运动发展的需要。

第三，要及时掌握重大国内和国际比赛中裁判临场的新动向。国际篮联举办的重大国际性比赛，都由国际篮联技术委员会指派一些优秀国际裁判员参加临场工作，国内重大比赛也是如此。这些优秀的裁判员，不仅对规则有深刻的理解，而且具有丰富的临场经验和裁判技巧。认真观察他们的临场，从中可以吸取先进经验，总结出当前执行规则的憎况了解临场判罚尺反的新动向，进而调整自己的判罚尺度，提高判罚水平。

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