篮球怎样练中投怎样才能投的准

篮球怎样练中投怎样才能投的准

方法又很多，下面介绍一种方法：

1、首先是持球的姿势，右手大拇指与左手大拇指呈一个T形持球，重心落在右手上。

2、然后手腕与手臂之间的两个90度：手腕与小臂呈90度，小臂与大臂呈90度。也就是手掌和大臂基本上是平行的。

3、其实起跳姿势很关键，因为投篮全身的力量和平衡基本上都是有小腿开始的，力量慢慢传到上身最后出手。

4、要求应该是跳到最高再出手。

5、出手时最后用力的应该是食指的指尖，而且球应该是往后旋投转出去的，那样即使打在篮筐也容易转

篮球运动中怎么样才能锻炼一手好的中投技术

首先是勤奋的

第二是手感

第三就是你的技术动作的

你的投篮技术动作随着你的力量

等方面

原因

也在改变的

所以你也要改变的

但是总的说

你的手感

在投篮的时候是

腿微曲，

腿部力量

带动大臂的

在到手臂，手腕最后决定你

投篮的方向的

是你投篮手的

中指和食指的

你可以在以后的

投篮中漫漫体会的

，偏左是你的

中指

控制不住的

偏右是你

食指的

要是投到蓝圈的前沿或则后沿的，

这就是你的中指没有压住的

。一点意见的

希望对您的投篮技术有所帮助的

中投有多重要

很多人都有同感。玩了这么多年，偶尔感觉还不错，能拍准。很多时候只能突破跑位，看人家唰唰出手，远投得分。看人家投篮多容易，我投个篮多难。就像卡特赛后说的“今天的篮筐像安大略湖”，装在B，6点刚飞。如何培养一个统治篮球场的稳定投资，那么问题来了，我这辈子是不是和CIC一点关系都没有，没有细胞可以拍，只能突围跑路。我想说的是大写NO！既然有一天你投篮准了，那就证明你也是天生的射手，只是不稳定。

打了这么多年篮球的家伙也会有一点点同感，觉得爆棚怎么扔，觉得冷了连篮下都进不去。没有别的原因，只有一个！你的基本功真的很差，说明投篮基本功不是运球突破基本功。那么如何练习投篮基本功呢？等我东拉西扯。射击手型，射击最基本的就是手型。你的手型就像黄蜂前锋迈克尔·基德·基尔克里斯特的投篮动作。这个拍摄很迷人。如何培养一个统治篮球场的稳定投资

投篮手型最基本的就是开五指空手。只要你的手型是对的，就不会改变你挥杆的方式。最重要的是投篮手的练习。通常，你不能再在球场上打球了。可以在家练习，对着镜子做最舒服最漂亮的拍摄动作。也许你的家人看到会觉得你是不是疯了(我经常被我爸说我疯了……)认真了就输了。外行看热闹，内行看门道。只有玩家才会知道你在练习投篮。何必纠结别人的看法？还有一种方法是在家单手提球，找到投篮的感觉，记住，反复练习几次，直到手发酸，形成肌肉记忆。如何培养一个统治篮球场的稳定投资

很多人投篮后不按手腕，所以投出的球会飘起来。球飘了会怎么样？就像放风筝一样，你的球可以飘得和天一样高！尽量按手腕，就是不要45°弯到90°弯就像库里的投篮一样，即使动作不标准，投篮的步骤也是一样的。压腕，手型，这些都是千百年不变的规律。如何培养一个统治篮球场的稳定投资投篮师傅负责压腕捡球。辅助手呢？它是辅助功能，为了保证你的球的稳定性。但这两者是有关联的。双手举起形成的角度最好是三角形，这样投掷的球就不会偏离篮筐的方向。如何培养一个统治篮球场的稳定投资

投篮的形状不稳定，投出的球自然不稳定。投篮的时候，不仅仅是手臂和手腕的力量，还有腿部的力量。这也是为什么很多人不能远射的原因。不是说打得好就不用担心远射。当你射得好的时候，你会想尽一切办法扩大射程。我曾经看过一篇关于coval投篮教学的文章，里面提到(1)保持上半身强壮，(2)保持肩膀前倾放松，(3)两脚保持足够的距离。CIC可能不需要下半身的力量，但中远程投篮肯定会运用下半身的力量。

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