拉肚子吃什么食物好 拉肚子食疗最简单方法是什么?
小编:bj03
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拉肚子食疗最简单方法是什么?
腹泻在中医里称为泄泻病,是指人体排便次数增多,排出粪便溏薄甚至如水样的一种病症。
常因感受外邪、内伤饮食导致脾失健运所致。
泄泻的临床表现有寒热虚实之分:大便清稀、水谷不化为寒证;大便味臭、泄泻急迫为热证;病程长、喜温喜按、肢体寒冷为虚证;泻时腹痛,泻后痛减为实证。
但临床上常常寒热虚实夹杂。
外邪以感受湿胜多见,在内有脾胃肝肾之别,脾肾阳虚多见。
湿胜用祛湿健脾,脾肾阳虚宜温补,虚证以扶正为先,久泻宜固涩。
现介绍几则腹泻的食疗调治方。
黄芪山药莲子白扁豆粥配方炙黄芪30克,山药20克,莲子50克,白扁豆30克,大米100克,红糖适量。
制作将黄芪加清水适量煎煮后取汁,白扁豆、莲子加清水浸泡一晚,山药去皮切块,药食与淘洗后的大米及黄芪汁加适量清水后用文火煎煮20分钟,再加红糖即成。
功效健脾补气,固涩止泻,适用非细菌性腹泻患者。
应用每次1小碗,每日2次。
白头翁白术马齿苋汤配方白头翁30克,焦白术10克,槐花15克,秦皮10克,马齿苋30克,广木香6克,黄连3克,山药12克。
制作将上药加清水适量,煮沸后用文火煎20分钟即成。
功效用于湿浊内生、脾失健运,大便夹带黏冻和血的腹泻患者。
应用每次1小碗,每日2次。
芡实莲子山药羹配方芡实20克,莲子20克,山药20克,大米100克,红糖适量。
制作将芡实、莲子加清水适量浸泡一晚,山药去皮切块,药食与淘洗后的大米加适量清水煮沸后用文火煎20分钟煮至粥稠,再加红糖即成。
功效适用于非细菌性腹泻患者。
应用每次1小碗,每日2次。
补骨脂石榴皮豆蔻鸡蛋配方草鸡蛋2个,补骨脂20克,仙灵脾20克,石榴皮15克,肉豆蔻12克。
制作将补骨脂、仙灵脾、石榴皮、肉豆蔻煎煮取汁,将草鸡蛋煮熟后去壳,与药汁共煮30分钟即成。
功效用于感受寒邪的泄泻患者。
应用吃蛋喝汤,每日1次。
本文选自《家庭医药》2017年第8期76页。
孕期拉肚子吃什么好?
怀孕后,由于体内激素分泌的变化,小肠的蠕动会减弱,容易发生腹泻。
这种现象发生后,孕期拉肚子建议孕妇吃一些容易消化的食物,不要吃冷的食物。
至于主食,建议喝一点带适当盐的白米粥,以帮助调节肠胃。
此外,建议吃一些面食,如煮面条,它容易消化,可以补充营养。
此外,建议孕妇在此期间不要吃油腻的主食,否则会增加胃部负担并影响疾病的缓解。
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