胡萝卜汁生喝还是熟喝，胡萝卜汁是生榨还是煮熟了再榨汁能减肥吗

胡萝卜汁生喝还是熟喝

都可以。生喝营养高：生胡萝卜汁中含有大量胡萝卜素和维生素C，具有很好的抗氧化作用，如果经过高温处理会导致营养元素流失。

加热好消化：胡萝卜汁生喝会有比较浓郁青涩的味道，口感不太好，而且不好消化，如果经过高温处理后食用，对肠胃的刺激会减少，比较好吸收。

胡萝卜汁是生榨还是煮熟了再榨汁能减肥吗

肯定是生榨好呀。

胡萝卜汁有多种维生素和无机盐，高温会破坏某些不耐高温的维生素，比如维生素c。所以，尽量在榨汁前，将胡萝卜素洗干净,直接榨汁即可。

但生活中胡萝卜汁生饮和热饮都是可以，这个是可以根据个人口味选择，还有如果胃肠道没有什么问题，榨好了喝就可以了。如果胃肠道不适用凉的食物刺激，那就热热再喝。

胡萝卜汁具有清除自由基、延缓衰老、美容养颜等功效。具体如下作用如下：

1、胡萝卜汁中含有较多的维生素A，维生素A具有滑润皮肤的作用，可治疗皮肤粗糙、老年斑、黄褐斑等皮肤的相关疾病。

2、胡萝卜汁中含有维生素，可改善人体的新陈代谢、血液循环。

3、胡萝卜汁可下气消滞，用于脾胃虚弱相关病症的治疗，但需适量饮用胡萝卜汁，以免加重脾胃虚寒的相关症状。

4、胡萝卜汁中含有丰富的β胡萝卜素，该物质具有一定的抗癌作用。

胡萝卜汁是生榨还是煮熟了再榨汁能减肥吗

通常来说，生吃的营养价值最高。如果你选择的是有机食品，建议生的榨汁，兑水饮用。对于一般作物，保险起见还是煮熟了再榨汁。至于烧成胡萝卜水，一般所说的蔬菜水，都是在烹调宝宝食物时，煮下来的水，而不是特地去做这样的东西。蔬菜水较果汁而言更健康，又能缓解宝宝内火大，是不错的选择。

简介：

1、鲜榨的水果汁放在冰箱里最多是12个小时左右，不要放置时间过久，如果隔夜再吃，很容易导致出现胃肠炎的情况。还是尽量现做现吃，这样营养比较好。

2、喝果汁最好是新鲜的比较好，头天晚上凉开水就不喝的。所以如果是清早榨汁机榨，最多能够晚上喝，不能过夜的，因为很多的营养怕放时间长了就流失了，所以即使是喝了也没有作用。

胡萝卜汁要煮熟喝吗

胡萝卜是比较常见的一种家常蔬菜，含有丰富的营养元素，具有很高的食用价值。胡萝卜的吃法基本上就是烹炒或者搭配其他食材制作成沙拉等，不过近年来随着果汁的盛行，胡萝卜也常被加工成胡萝卜汁食用，但是胡萝卜汁是需要煮熟了才能喝吗?跟着本文一起来看看吧。

胡萝卜榨汁要煮熟吗

据调查表明胡萝卜榨汁既可以生着榨汁也可以煮熟后榨汁，这个主要是根据个人的口味来决定。不过因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以在饮用胡萝卜汁的时候最多吸收的还是维生素C。

胡萝卜汁是生喝还是熟喝

1、生胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有很好的抗氧化作用，如果经过高温处理会导致营养元素流失，所以生胡萝卜汁的营养比较高。

2、胡萝卜汁生喝的话会有比较浓郁的青涩的味道，口感不太好，而且不好消化，如果经过高温处理后食用，对肠胃的刺激会减少，相对来说比较好吸收。

喝胡萝卜汁的好处

1、抗癌：胡萝卜汁中含有比较高的类胡萝卜素，是一种很好的抗癌剂，因此日常食用胡萝卜汁能起到很好的抗癌的效果。

2、保护视力：胡萝卜汁中的类胡萝卜素能形成维生素A，这对于改善视觉、预防眼睛、皮肤干燥有很好的作用，还能抵抗一些细菌的感染。

3、保护肝脏：日常食用胡萝卜汁能很好的清洁肝脏，有助于排出身体的脂肪和胆汁。

4、减肥：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素及多种维生素、钙物质及一些食物纤维等，每天食用能提高身体的新陈代谢，从而促进消化，有很好的减肥效果。

以上就是本文针对胡萝卜汁是生着喝还是熟着喝进行的分享，通过本文可以看出胡萝卜汁的喝法由个人口味来定，不过因为胡萝卜中含有比较多的维生素C分解酶，因此在喝胡萝卜汁的时候不适合和其他含有维生素C的食物一起食用，这样会导致维生素C被分解，降低身体对维生素C的吸收。还有胡萝卜素和醋等会产生酸性反应，所以在吃胡萝卜汁的时候也建议不要加食醋，以防产生不好的反应。

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