辣椒洋葱盐煎肉的家常做法，盐煎肉怎么做好吃又简单视频

辣椒洋葱盐煎肉的家常做法

一、制作材料

五花肉、青椒、洋葱、干豆豉、郫县豆瓣酱、姜末、黄酒、白糖。

二、制作步骤

1、将五花肉去皮，切成厚片；

2、将青椒、洋葱洗干净切成块；

3、将生姜、辣椒切末，郫县豆瓣剁细，豆豉捏散；

4、坐锅，热油，烧六成热后放入肉片，用中火煸炒半分钟；

5、将肉片放置锅边，留出底油转小火；

6、.将郫县豆瓣放入煸炒半分钟，放入豆豉、姜末、辣椒、黄酒，用中火将调料和肉片一起煸半分钟至入味；

7、

盐煎肉怎么做好吃又简单视频

盐煎肉属于家常菜，很简单却很好吃很下饭，做法也各有不同，一般是加入豆豉或豆瓣，配菜也是各有不同，蒜苗、青椒、豆干、洋葱等等，都行。

我自己做盐煎肉，一般是豆瓣和豆豉都要放的，但是今天没有郫县豆瓣了，因此只放了豆豉。如果有郫县豆瓣的话还是建议放与豆豉等同的量。郫县豆瓣炒香后味道很好。

另外和几年前发布的盐煎肉的菜谱比较起来，今天的调料多放了味极鲜酱油和起锅醋。其实很多时候放什么调料并不一定非要局限，只要自己感觉好吃就行。

配菜用的是青椒和洋葱。

其他没什么可说的，周末，一切安好。

材料：去皮五花肉，蒜苗，青椒。

调料：葱姜蒜，小米椒，豆豉，味极鲜酱油，料酒，醋，盐，糖。

做法：

1、葱姜蒜小米椒改刀，半调羹豆豉备用（惭愧，忘记拍重要的豆豉了），去皮五花肉切片备用。

2、蒜苗切段，青椒切块。一调羹料酒、一调羹味极鲜酱油、一茶匙糖、半茶匙盐调成调味汁备用。（调料的多少要根据食材的多少和自己的口味调整。）

3、热锅入一点底油，油热后中小火入五花肉片翻炒，至肥肉吐油，肉片两面呈现金黄色、微微打卷儿出现“灯盏窝”。（五花肉比较肥，所以底油要少点。五花肉炒至肥肉吐油肉片打卷儿时的口感最好，肥而不腻，炒回锅肉或者盐煎肉都是如此。）

4、放入葱姜蒜、小米椒、豆豉，炒出香味儿。

5、转大火，入青椒翻炒至断生。

6、入蒜苗，调入调味汁翻炒均匀，调入一茶匙起锅醋起锅。

Ps:

1、盐煎肉的做法并不拘泥于一种，配菜可以用蒜苗、青椒、豆干、洋葱等等，调料也可以豆瓣、豆豉一起放，或者只放豆豉。味极鲜酱油和醋可以根据自己的口味决定放不放。

2、炒五花肉时，炒至肥肉吐油肉片打卷儿时的口感最好，肥而不腻，无论做回锅肉或者盐煎肉都是如此。

3、青椒和蒜苗炒多久根据自己口味吧，个人喜欢青椒炒久点、蒜苗炒至断生。

4、最后调入一茶匙醋称为“起锅醋”，令菜会吃出醋香而不会有酸味。当然不喜欢放醋的就算了。

盐煎肉怎么做好吃

食材明细

里脊肉适量

蒜苗适量

豆豉适量

豆瓣酱适量

料酒适量

蒜香口味

盐煎肉的做法步骤

1、里脊肉切薄片后加少许食用油、料酒拌匀;蒜苗切斜段;豆豉切碎。

2、开火，油热后，迅速放入肉片打散。

3、肉炒变色后，将肉片推至一边，放入豆瓣酱与豆鼓煸炒。

4、炒出红油后，将肉滑下一起翻炒均匀。

5、倒入蒜苗继续大火翻炒。

6、炒至蒜苗发软即可关火出锅。

7、盛盘，很下饭的哈，呵呵。

小窍门

全程保持大火，油不要太多，肉中加油拌匀是为了使其放入锅中时容易打散不烂。

怎么做生爆盐煎肉才有绝妙的口感和味道呢

生爆盐煎肉简介

生爆盐煎肉是一道汉族传统名菜,属于川菜。干香酥嫩,味道鲜美,具有浓厚的地方风味。是用五花肉和辣椒炒制而成。在材料、卖相和味道上都与回锅肉很相似,但是所谓的生爆就是不经过煮熟直接炒。在四川是非常普及的家常小炒。

生爆盐煎肉怎么做最有营养

生爆盐煎肉做法一

1、将猪肉切成大薄片,青蒜苗洗净斜切成段,郫县豆瓣和豆豉剁碎。

2、锅烧热放入油,放入肉片和盐翻炒,炒到肉片稍变色出油。



3、加入郫县豆瓣和豆豉炒匀,再加入蒜苗炒匀,加入糖调味即可。

生爆盐煎肉做法二

1、所有食材清洗干净,姜切片,葱、干辣椒切段,适量花椒、郫县豆瓣、豆豉备用。

2、青椒、洋葱切块。

3、猪腿肉去皮切片。

4、一调羹料酒,四分之一调羹老抽,半调羹糖,适量清水调成酱汁备用。

5、热锅冷油,入肉片翻炒至肥肉卷起出油。

6、下入1中所有调料翻炒至出红油。

7、下入青椒和洋葱翻炒至断生。

8、下入酱汁翻匀。



9、关火后调入鸡精起锅。

生爆盐煎肉做法三

1、将带皮猪二刀肉洗净后,切成薄片,青红椒洗净去籽后,切成和肉片差不多大小的块。

2、油热后下入肉片煸炒,炒至肉片开始吐油并呈现灯窝状时用锅铲将肉推到锅边,下豆瓣酱、豆豉炒出香味,再烹入料酒炒匀。

3、倒入酱油、白糖将肉片翻炒到肉片均匀裹上酱汁后,下青红椒块炒匀,调入盐炒到青红椒发软时可出锅。

生爆盐煎肉怎么做营养会流失

猪肉炒的时间不能过长，不仅口感不好而且营养会流失。

生爆盐煎肉各食材的处理方法



有的人习惯在烹调前,把肉冲洗一遍。可是这个习惯却有不小的健康隐患。近日,澳大利亚维多尼亚州卫生部在其官方网站上提醒,生肉买回来后,不要在水龙头下冲洗。如果用水龙头冲洗生肉,不但不能杀死上面的细菌,四处飞溅的水花还会让细菌传染厨房水槽、案板、料理台、菜刀……只要水花可能溅到的地方,细菌就可能传播过去。如果下次再洗水果等生吃的食物时,可能就会污染细菌,产生食品安全隐患。

因此建议大家生肉不要在水龙头下冲洗,可以在一个固定的盆里清洗一下,然后用厨房纸巾蘸干。

1、清洗猪肉时,先使用淘米水浸泡10到15分钟后再清洗,可以将附在肉上的泥土和污物彻底的清洗干净。

2、清洗猪肉时,不要用热水,这样不宜除去猪肉的腥味,同时会影响口感,最好先用干净的纸将猪肉擦拭干净,然后再用凉水快速冲洗干净。

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