莲雾怎么吃才好吃,莲雾怎么吃好吃又甜
小编:bj03
莲雾怎么吃才好吃
食材用料:梅花肉片200g、莲雾2个、生香菇2朵、青椒40g、姜5片、红椒40g、鸡蛋1/2个、太白粉1大匙、酱油1大匙、米酒1大匙、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙等。
做法:
1、将梅花肉片放入碗中,加入上调味料拌匀备用;
2、将香菇切片,青红椒切块,莲雾洗净去蒂,对切后再切成小块备用;
3、锅中倒1杯油烧热,分别放入肉片及莲雾块快炒一下,立即捞出沥干油分;
4、锅中留1大匙油烧热,爆香姜片,放入香菇及调味料煮开,再加入青椒、红椒以及作法
莲雾怎么吃好吃又甜
吃法一:蜂蜜坚果莲雾
炒香的芝麻,花生,瓜子仁等等坚果,个大的碾碎,在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎,加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上,同莲雾一起吃。
吃法二:莲雾芝麻糊
用芝麻花生混合酱一小勺,加炼乳适量,搅拌均匀,涂抹在莲雾上,同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香,冰凉,甜润。
吃法三:莲雾沙拉盅
1.苦瓜去子切成薄片,西洋芹切成薄片,一起放人冰水泡10分钟;2.芦笋,虾仁烫熟备用;3.莲雾切去顶部的l/3,挖掉内部;4.放人处理好的材科,淋上沙挝酱即可。
莲雾怎么吃好吃
莲雾比起苹果、香蕉、梨这类水果并不算常见,但是作为一种水果,莲雾有自己独特的口感和营养价值,你还是有必要了解一下的。莲雾好吃吗?由于莲雾不算那么常见,很多人都没吃过,莲雾怎么吃比较好也是大家比较关心的问题。下面就来详细介绍一下莲雾吧。
莲雾好吃吗?
莲雾的口感:水分多,吃起来比较清淡,脆、清、甜是它的特色,在淡淡的甜味中还带有微微的酸,果香类似苹果香。在选择的时候,偏好甜一点的选择红色的莲雾,如果喜欢清淡口感的,绿色的莲雾比较适合你,并且没有特殊气味。
不过要说莲雾好吃吗?这个本来就是一个主观问题,喜好莲雾口感的当然觉得好吃,当然不喜欢的就觉得不好吃了,不同的人吃起来的感觉也不大一样,想知道莲雾好不好吃,自己尝试过才明白,过年期间有莲雾上市哦,超市就可以买到。
莲雾怎么吃比较好?
1、洗净带皮吃
莲雾作为一种水果当然首选就是直接食用_,不过吃莲雾的时候完全没有必要削皮,只要将表皮清洗干净就行。吃的时候可以将脐部份先剜掉,此处易垢藏脏东西,去掉最好。
2、用莲雾伴食盐食用
莲雾并不是含糖很高的水果,加点盐吃并不会觉得奇怪,而且还有生津止渴、助消化的功效,适合消化不良的小孩,此吃法老少皆宜。
3、莲雾做菜吃
①胡萝卜、青瓜拌莲雾
食材:适量胡萝卜、青瓜、莲雾。
做法:将莲雾洗干净后切成丝后放到盐水中浸泡备用;将青瓜和胡萝卜去皮切成丝备用;将三种食材放入容器中,加入适量的盐和醋搅拌均匀即可食用。
功效:莲雾搭配青瓜和胡萝卜有清热解毒的功效,热量还非常低,适合夏天食用,适合食欲不佳、消化不良的人。
②莲雾鸡片
食材:莲雾4个、鸡胸肉150克、钛白粉10克、沙拉油适量。
做法:将鸡胸肉洗净切片,然后加生姜、料酒、盐腌制半个小时后,加钛白粉撒将鸡肉拌匀;热油锅,加鸡肉翻炒熟,然后加入切成片的莲雾翻炒几下即可出锅。
功效:莲雾鸡片有调理中气、润喉利咽的功效。
现在对莲雾是不是更加了解了呢?对于这个不常见的水果,大家不妨一试,说不定就是惊喜呢。
莲雾怎么吃
莲雾最简单的吃法就是洗净直接食用。它可以清热解暑,还能快速补充水分。
莲雾还可以蘸盐食用。蘸盐食用不仅可以补充体内盐分的流失,还能促进消化。
对于喜食甜食的人来说,可以把莲雾切成小块,然后和蜂蜜、坚果碎搅拌在一起食用。
喜欢咸口的人,我们可以把莲雾切成细丝,然后和海蜇皮丝、鸡肉丝做成凉拌小菜。
莲雾还可以蒸食。把中控挖空,取出种子,然后塞入肉糜,上锅蒸15分钟。
除此之外,莲雾切片后还可以同黄瓜等爽脆的蔬菜同炒。色香味俱全,是夏季颇受欢迎的美食。
莲雾选购7大要点
1、看颜色
挑选莲雾时首先看外观色泽,颜色越暗红,表示莲雾的成熟度越高,甜度就越高,就越好吃了。而以红得发黑的黑珍珠最甜,暗清红色次之。夏季莲雾的颜色较为淡,呈紫红色,而冬季较为深接近紫色。按着季节变化挑选莲雾的颜色是其中一个方法。
2、掂重量
莲雾一般大的比较好吃,体积较鸡蛋大,如果太小口感会比较差。在挑选的时候不妨拿在手里掂量一下,比较重的莲雾水分比较多,果肉的口感也比较脆。如果莲雾较轻,当然情况就相反了。
一般来说,4个莲雾称一斤是上品,7个以下为一斤的就是下品。而4-5颗为一斤的,就属于中上的品质;5-6颗属于不上不下的品质。
3、尝甜度
一般甜度只能亲自靠味觉来分辨了,越甜的说明莲雾的质感越好。一些果农愿意让购买者尝试莲雾,按个人对甜味标准来选购就能买到满意的莲雾了。当然,如果果农不愿意让购买者试试味道,大家也不要灰心,还有其他办法挑选出品质好的莲雾。
4、观肉质
用手捏一捏其肉质是否厚实,越厚实越好。或者有条件可以切开看肉质,果肉越厚表示品质越优。皮薄肉多而海绵质少的莲雾品质更好。
5、看纹理
莲雾要挑选表皮果肉纹理比较明显的。因为如果在生长过程中受到足够的营养和充足的日照,莲雾的果肉就会比较结实,好像人一样,自然在表面就有肌肉的纹理了。如果表皮平滑,就说明果肉不结实,不建议选购。
6、看果蒂
挑选莲雾的时候,用手在莲雾的果蒂上轻轻按压,看看是否显得太软,太软的果蒂表示莲雾已经摆放很久,内部的果肉可能要开始软烂了,不建议选购。
7、看底部
除了注意颜色等之外,从外形也可以识别其成熟度,建议看看莲雾下面的底部,底部张开越大表示越成熟。
以上内容参考:
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