筒骨汤怎么做最有营养

筒骨汤怎么做最有营养

１、食材：筒骨、海带、玉米、料酒、盐、红酒、醋。

２、将筒骨洗净，玉米切块，锅中倒料酒，加葱姜，筒骨焯水。

３、砂锅中倒水，加筒骨和玉米，一勺红酒和醋。

４、大火煮开后转小火，海带洗净切断，３０分钟后加海带一起煮。

５、炖１个小时后加盐调味即可。

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