灵芝与薏米红豆可以一起煮，红豆薏米可以和灵芝一起煮吗

灵芝与薏米红豆可以一起煮吗

灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

红豆薏米可以和灵芝一起煮吗

可以的，薏米健脾脏，灵芝有一些滋阴养肝滋补肝肾的作用了。

灵芝可与薏米一起煮着吃的了，对身体也有一些补益作用了

灵芝可以和红豆一起煮吗

可以的，你参考下上海农科院绿色食用菌开发中心的网站、建议你看看吧

灵芝可以和薏米,赤小豆一起煲吗

可以的，大部分的中药都可以一起煎，但有些会影响药效的最好还是不要
但有时比较名贵的灵芝建议单独煎，这样能充分的利用药效

灵芝与薏米红豆可以一起煮吗

灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

灵芝瘦肉汤的做法

用料

新会陈皮 1/3个&  灵芝 1朵&  胡萝卜 1根&  瘦肉 500G&  赤小豆 30G&  薏米 30G&  蜜枣 2个&  姜 2片&  盐& 

灵芝煲瘦肉的做法步骤：

1&  & 瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备用；

2&  & 赤小豆，陈皮，薏米提前泡发，蜜枣洗净；

3&  & 灵芝轻轻吹去尘土即可，免得把孢子粉洗去；然后掰成几块；

4&  & 胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用；

5&  & 煲中煮开水，水开后下瘦肉，赤小豆，陈皮，薏米，姜，蜜枣以及胡萝卜等，再次煮开后再下灵芝；

6&  & 大火煮开，转小火慢煲约2小时，食用时加盐调味即可！

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