篮球防守时能展开双臂，打篮球时可以两个膀臂把人围住吗

篮球防守时能展开双臂吗

可以的。原因如下：

正规比赛中，持球球员进攻时，防守球员会因为阻止进攻球员的进攻路线而展开手臂，这样可以干扰进攻球员的进攻路线，也能有效的干扰进攻球员传球视线，前提是防守球员可以展开双臂，但不可以前压，更不可以顶人，展开双臂如果有挥动的的动作时，不能过大，阻止进攻球员前进时不能卡到对方的脖子和头部，这是危险动作。

打篮球时可以两个膀臂把人围住吗

不能围住，两个手臂展开防守尽量干扰对方球员，只要防守动作不大，在允许范围之内是可以的，但是如果用双臂围住对手，这样会对对方球员的行进和控球都是违规操作，而且动作尺度不在正常范围之内，这是属于犯规的。

打篮球中防守队员不能把胳膊伸展开吗

可以随便展开。但不能接触对手在自己空间的行动。

但是，如果对方突破你防守，你必须把手放开，不得用四肢去做阻拦，否则就是阻挡犯规。

哪怕在突破过程中，你手放开慢了，挂了对手一下，裁判只要看见了，觉得起到了延缓对手行动的作用，也会吹你犯规。

打篮球防守时能不能双手平肩张开呢

在不侵犯进攻方的情况下，你在哪里做什么动作都没关系。当然不提倡手舞足蹈到处乱跑就对了。

一般来说忌讳手张开是因为争议犯规问题吧。理论上你的合理区域是你自己双脚与肩同宽垂直往上的一个圆柱体，除此之外的区域都不是你的。所以经常站着不动但是如果手没有伸直往前倾斜了，碰到对方依然是打手，你双手张开也是一样的。张开来干扰对方是经常采取的动作，但是有身体接触的时候只能身体碰撞，如果他突破的时候撞到你张开的手那理论上就是你拉人了。

保持距离的话，一般面对能突能投能穿的选手，一臂距离也就是伸手能摸到他大概就可以了。一个手在前面干扰运球或者干扰投篮，另外一个张开干扰传球路线即可。距离根据对手的进攻偏好调整即可。

篮球防守的时候可以伸开手臂吗

可以的，但是要注意不要推人，拉人，或是用肘部击打别人！

这种防守是最令人头痛的！多练习！

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