乌鸡汤能放香菜
小编:bj03
乌鸡汤能放香菜吗
可以。乌鸡汤中含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、脂肪酸、氨基酸以及多种微量元素等营养成分,而香菜是一种常见的蔬菜,也是一种调味品,气味十分特殊,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分;乌鸡汤和香菜的营养成分并无冲突,而且香菜中含有的挥发油成分可以去除乌鸡肉的肉腥味。
清炖乌鸡汤放什么调料窍门
清炖乌鸡汤放什么调料
汤料的选择
炖乌鸡可以放入红枣、枸杞、莲子、党参或者麦冬哦,这些汤料是可以全部下锅炖乌鸡的呢,会令汤味更加浓郁。一般炖乌鸡是需要1个半小时以上的,如果只想炖1个小时但又想加入这些汤料不是那么的好哦,例如麦冬、莲子,它们可是需要长时间的火候才能炖软,如果炖乌鸡时间太多就不太好了。
调味品的选择
炖乌鸡可以加入醋吗?一般没有人会加入醋的哦,可以加入料酒。其它的调味品就剩下盐了,准备盐、料酒就ok了。
【阿胶桂圆炖乌鸡】
食材:东阿阿胶15克,桂圆12-15个,陈皮用1/4个,乌鸡1只,猪瘦肉1-2两、生姜3片。
步骤:
1、首先处理阿胶,将阿胶打碎就可以了,不要太暴力粉碎了哦。
2、桂圆去壳和陈皮一起放入水中浸泡,接下来处理乌鸡了。
3、乌鸡洗净剁成块,之后放入热水中焯3-5分钟后捞起。
4、准备砂锅,放入乌鸡、桂圆以及陈皮,大火煮开后炖2个小时。
5、之后加入阿胶,接着炖半小时就ok了,最后加入盐调味就可以开吃了。
【海参炖乌鸡】
食材:海参、乌鸡、葱、姜、香菜、枸杞、红枣。
配料&&汤锅:料酒、盐、砂锅。
步骤:
1、乌鸡洗净剁块,放入热水中焯3-5分钟,撇清浮沫。
2、葱、姜、香菜洗净哦,葱切段,姜切片;海参洗净后切碎。
3、准备砂锅,加入适量清水,放入海参、乌鸡、料酒以及姜,大火煮开后转小火。
4、小火慢炖2个小时,最后撒上葱花、香菜以及盐调味就可以了。
乌鸡汤可以放什么食材
花菇乌鸡汤
食材
乌鸡半只、干花菇适量、细盐适量、料酒适量、枸杞适量、色拉油适量、蒜头适量。
做法
1、锅里加水加细盐
2、再将花菇一并下锅煮洗一下。
3、另热锅加少许的油,将焯好的乌鸡下锅,煎炒至乌鸡出味。
4、加入蒜粒一并加炒至出味。
5、食材出味后,再加入适量开水,煮至汤汁稠浓出味。
6、将开水泡洗好的香菇炒好的乌鸡的炖锅里。炖制二小时左右。
7、最后加入适量细盐调味。
8、最后再加入枸杞微焖一下即可,这样子一份花菇乌鸡汤就完成了。
乌鸡汤怎么煲汤营养最好
红枣枸杞乌鸡汤
材料:乌骨鸡半只,绿茶10克,香菜20克,盐和香油各适量
药材:红枣20粒、枸杞5克
做法:
1.先将红枣泡软,鸡洗净、剁块,绿茶用布袋装好备用。
2.将剁好的鸡块放入锅中,接着放入茶包、枸杞、红枣,并加水至盖过鸡块为止。
3.以大火煮沸后转小火慢熬1小时,放盐调味即熄火,食用前撒上香菜、淋入香油即可。
功效:● 安神 ● 养脾气 ● 平胃气 ● 通窍 ● 生津
功效详解:甜甜的红枣不仅好吃,还具有多种功效,其中主治心腹邪气,还可安中、养脾气、平胃气、通九窍,助十二经、补气,同时对少津液、身体虚弱、大惊、四肢酸麻患者,长期服用能轻身延年,本汤是滋补的上好佳品。需要注意的是大枣因加工的不同,有红枣、黑枣之分,入药一般以红枣为主。
乌鸡营养价值:
1.乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。
2.乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。
3.乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
4.食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚等功效。
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