板栗煲汤怎么搭配材料
小编:bj03
板栗煲汤怎么搭配材料
可以加入玉米、枸杞、料酒、盐和姜片。
玉米板栗排骨汤的做法:
材料:排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。
1、玉米切成块,板栗掰皮。
2、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
3、砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入,用大火烧开后转小火。
4、小火炖两个小时,放枸杞和盐调味即可。
板栗煲汤怎么搭配材料窍门
1 板栗煲汤怎么搭配材料最好喝 以个人饮食口味为准。
板栗是常见的食材,板栗煲汤一般是搭配排骨或者鸡肉等一起进行熬汤,煮出来的汤水清亮,口感也是比较好,营养价值也高,每个人的饮食口味都不一样,板栗煲汤怎么搭配最好喝还是看个人的饮食偏好。喜欢吃甜一点的食物可以在熬煮的过程中加入一些红枣、枸杞进行熬煮,红枣和枸杞富含糖分,在熬煮板栗汤的时候会增加汤水的甜度,同时增进汤水的营养价值,有利于健康;如果是需要补气的话,可以在汤水里面放些黄芪、西洋参,再放些大枣,汤水清甜可口又补气,总之,具体的情况以实际情况为准。
2 板栗煲汤要煲多久
一个小时左右。
板栗煲汤是一道滋补功效很不错的养生汤水,进行板栗煲汤的时候一般煮一个小时左右就可以,牙口不是很好的人群可以适当的延长一些熬煮的时间,喜欢吃劲道一些的食物的话可以稍微缩短一些熬煮的时间,具体情况以自己的烹饪习惯为准。
3 板栗煲汤要不要过开水
板栗煲汤之前可以对肉类食物进行焯水。
焯水之后肉类食物的口感会更为鲜嫩可口,而且不会有一些浮沫,汤水也会更为清澈,日常在熬煮别的汤水的时候也可以先将肉类食物进行焯水,之后再放在一起进行熬煮。
小贴士
如果担心板栗煮得软烂的话可以先将板栗焯水,等肉类食物煮好之后再放入板栗一起熬煮,这样煮的话板栗不容易烂。
4 板栗煲汤可以暖胃吗
有暖胃的作用。
板栗味道香甜,富含多种矿物质、淀粉、胡萝卜素等营养成分,食用板栗具有健脾养胃的功效,板栗煮汤后,经过充分的加热,板栗果仁的质地会比较绵软,吃起来味道非常粉糯,食用在体内后也更好消化和吸收,除了暖胃,食用后还会有养胃的功效。
板栗和什么煲汤最好喝
很多人都喜欢用板栗来炖汤,其实板栗炖汤是有很多种的,下面的我为你们介绍板栗和什么煲汤最好?板栗汤做法大全。
板栗和什么煲汤最好
这个当然是看你的需求了,比如板栗红枣汤是很适合女性喝的。
板栗排骨汤汤很适合全家人喝。
板栗汤做法大全
乌鸡板栗松茸汤的做法
用料
乌鸡,板栗,松茸,竹荪,红枣,姜片,薏米
做法步骤
1、沸水倒入乌鸡,去血沫。加入姜片可去味
2、准备板栗,香菇,松茸切片
3、泡发竹荪,准备红枣,薏米
4、把清理好的乌鸡倒入煲汤锅,放入准备的食材,开始尽情的炖吧
5、我炖了四个小时,本人比较喜欢把汤炖的久一点。
6、出锅前根据个人口味轻重,放入适量细盐
7、可以开始享用啦
栗子红薯排骨汤
材料:栗子400克(去壳),红薯两根,排骨400克,红枣4粒,姜2片,水8碗。
做法:排骨洗净,切块,汆水捞起待用;栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。
功效:红薯和栗子都是老百姓不可多得的代粮,它们都含丰富的糖、淀粉、膳食纤维,营养价值很高。不仅如此,红薯和栗子有很高的药用价值,都能补虚益气,健脾胃,强肾阴。此汤可补气健脾,滋阴补肾,强壮筋骨,帮助脂肪代谢,通便排毒。
月桂板栗炖牛肉
材料:牛肉750克,去壳板栗200克,月桂5克,姜片五片,葱段10克,胡椒5粒,料酒一大匙,精盐一小匙,味精二分之一小匙。
做法:牛肉洗净,放入开水中汆烫,捞出,切成4厘米见方的块,板栗冲洗干净,砂锅中放入葱段,姜片,牛肉,月桂,胡椒,料酒,精盐和适量水,煮沸,转开小火炖至牛肉将熟时放入板栗,炖至肉烂板栗熟后关火,放少量味精调味。
功效:此汤营养丰富,有安胎补神,安中益气,健脾养胃,强筋壮骨之功效。板栗中的不饱和脂肪酸,维生素,无机盐含量丰富,能防治高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松等疾病,是抗衰老,延年益寿的滋补佳品。
板栗生吃的好处
板栗生吃的好处
第一:治疗腰腿无力,起到强筋壮骨作用
中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
第二:保健脾胃,缓解脾虚
每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全变成浆液之后慢慢的咽下,这样能够将板栗的功效发挥到最大,对于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外,也可以将板栗和粳米一起熬粥,这样制作而成的板栗粥,能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况,一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。
板栗生吃也是很好吃的,没吃过的可以尝试下。
以上就是关于板栗煲汤怎么搭配材料的全部内容,以及板栗煲汤怎么搭配材料的相关内容,希望能够帮到您。
本文链接:http://www.afey.cn/zhbk/11421.html
版权声明:本文来自用户投稿,不代表本站立场,如有侵犯到您的权益,请联系我们,我们将及时处理,共同维护良好的网络创作环境。
相关文章
-
不沾油炒锅怎么开锅,不粘锅新锅开锅的最佳方
综合百科不沾油炒锅怎么开锅 1、撕去锅身的所有标签。如果有顽固的标签不好除去,可以滴几滴风油精在上面,(如果锅身没有标签可以跳过这一步)。 2、用温水加点洗洁精,以海绵擦洗(别忘了锅...
-
吃自热火锅燃气报警怎么办,吃自热火锅天然气
综合百科吃自热火锅燃气报警怎么办 打开抽油烟机、窗户,注意通风,减少一氧化碳和二氧化碳的浓度。发热包里的氧化铁或者氧化铝和水反应放热,同时生成一氧化碳和二氧化碳和氢气,检测到一...
-
冬天哈气属于什么物理现象
综合百科冬天哈气属于什么物理现象 液化现象。人呼出的气体中含有水蒸气,刚呼出时温度较高(36.5摄氏度),为气态;而冬天温度较低,呼出的水蒸气会大量凝结为小液滴且浓度较高,所以会看见白气...
-
柳屋生发液保质期,柳屋生发液可以让头发长得
综合百科柳屋生发液保质期 5年。柳屋生发液是日本进口的一款生发产品,它由人参、当药、苦参、延命草等提取物制成,它可以滋养发根,修复毛囊,促进头发的生长。若已经开封,则只能保存2年左...
-
石姓男孩新颖的名字,石姓男孩漂亮有涵养的名
综合百科石姓男孩新颖的名字 1、石新波:新本义刚有的、初始的、新生、新鲜、新奇、新贵、新绿、新秀、新闻等。波本义:水面振荡起伏的运动,波浪、波纹、波荡、推波助澜、波及,后引申为振...
-
十三年婚姻是什么婚,结婚十三年是什么婚的祝
综合百科十三年婚姻是什么婚 结婚十三年是花边婚。花边婚指夫妻两人的关系就像那衣服上的花边,美丽而体帖。 1年纸婚;、2年棉婚、3年皮婚、4年花果婚、5年木婚、6年糖婚、7年手婚、8年...
-
匙叶合冠鼠麴草可以吃
综合百科匙叶合冠鼠麴草可以吃吗 可以。将其捣出汁液混合蜂蜜来制作米饼,名为“龙舌饼”。匙叶鼠麴草是一年生草本。茎直立或斜升,高30-45厘米,基部径3-4毫米,基部斜倾分枝或不分枝,有沟...
-
腌肉的血水要倒掉
综合百科腌肉的血水要倒掉吗 腌肉的血水要倒掉,腌制后的水含有大量亚硝酸盐,有致癌成分,且一次性食用大量亚硝酸盐会导致中毒。腌肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、咸肉;其产品特点:外观...
-
腌腊鱼三天后需要洗后再晒,腌好的鱼要不要洗
综合百科腌腊鱼三天后需要洗后再晒吗 腌制好的鱼放到清水中,把鱼表面上的杂质清洗干净。然后放到太阳底下暴晒三天左右。腊鱼腌制的时间不宜过长,否则不仅味道过重,且容易导致鱼肉变得...
-
狼的寓意及象征,狼象征着什么精神品质
综合百科狼象征着什么精神品质 有狼性、团队协作能力强、善于捕捉机会。狼性通常被认为是一种团队精神,主要强调创新精神和顽强的拼搏精神,是一种主动奉行自然界优胜劣汰规则,优化集体...
-
身份证如何复印正反面在一张纸上
综合百科身份证如何复印正反面在一张纸上 打开复印机,在玻璃上放入身份证,注意位置选取中上方,且不要超出边线位置。 点击控制栏上的纸张选择,选择A4纸。 接着选择ID卡复印。 点击控...
-
丽水双湖公园在哪里,到丽水市莲都区双湖公园
综合百科丽水双湖公园在哪里 浙江省丽水市莲都区东港路中梁-御湖东岸西北侧约100米。园内有寿元湖和明星湖,总用地面积391912平方米(其中绿化用地面积为167732.11平方米),主要建设内容为...
-
如何吃大闸蟹,清蒸螃蟹的吃法剥法图解视频
综合百科如何吃大闸蟹 1、掀蟹壳:将煮熟的螃蟹晾干后,用手掰开螃蟹壳。 2、吃蟹黄/膏:母蟹吃黄,公蟹吃膏;蟹壳掀开后,先去掉蟹盖中的蟹胃,然后用勺子取其中的蟹黄/膏,蘸醋,姜丝并食。 3、吃蟹...
-
赤绥高速什么时候修完,凌绥高速途径辽宁哪些
综合百科凌绥高速途径辽宁哪些乡镇 昌石佛乡、雷家店乡、大屯镇、绥中县葛家乡东、大王庙镇、范家乡、前卫镇、王宝镇。凌绥高速公路起于凌源市,与长深高速公路连接,沿途经由凌源、喀...
-
老房子墙上白色的是火硝,墙面出现白色的粉末
综合百科老房子墙上白色的是火硝吗 是。老房子墙上白色的是火硝,是硝酸盐的一种,这种白毛主要是在潮湿阴凉的墙角、墙壁上出现。硝石又称焰硝、钾硝石等。无色、白色或灰色结晶状,有玻...