芍药花粥的美容功效，良芍粥原材料是哪些做法是

良芍粥原材料是哪些做法是

良芍粥原料：葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。良芍粥的做法：

1、将葛根、木瓜等材料洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时；

2、将所有原材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

芍药花粥的美容功效

1、材料：白芍药花2朵，粳米100克，红糖、清水各适量。

2、将白芍药花脱下花瓣，漂洗干净；粳米淘洗干净。

3、取锅，放入清水、芍药花，煮沸约10分钟，滤取浓汁。

4、取锅放入清水、粳米，煮至粥将熟时，加入芍药浓汁、红糖，续煮至粥成即可。

介绍下金虎归芍粥的家常做法

材料
金钱草、虎杖各15克，归尾、赤芍、郁金、茵陈各10克，粳米100克，红糖适量。

做法
各药分别洗净，加水400毫升，煎半小时，去渣收取浓汁。粳米淘净，加水800毫升，大火烧沸后，转用小火慢熬成粥，下药汁和红糖，至红糖熬熔。

核桃营养粥的做法大全

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葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化学上属于碳水化合物，主要成分是淀粉，不会产生化学反应，它们各自含有类似的营养成分，不会有“食物相克”和“药理相克”的现象。从“食补”的角度看，混合食用对身体很有补益。混合煮粥时要注意的要点是：先将大米粥煮好，将三种粉混合加少量水调合均匀成糊状，然后加入滚烫的粥中，边搅拌边小火加热，至煮熟即可。

芍药粥的做法窍门

一、准备食材，具体如下：

1、木瓜5克

2、葛根5克

3、芸豆5克

4、扁豆5克

5、糙米10克

6、魔芋5克

7、薏苡仁5克

8、芡实5克

9、枸杞2克

二做法：

1、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要洗净，并提前浸泡1小时。

2、将木瓜去皮去籽洗净，切成均匀的小块。

3、葛根、枸杞等洗净。

4、将芸、扁豆、糙米、薏苡仁加适量水放入炖盅，大火烧开后加入葛根和枸杞。

5、文火炖半小时后加入魔芋、芡实继续炖半小时左右，最后加入木瓜，保持文火继续炖约半小时至粥软烂舔黏稠关火。

6、根据个人口味加入冰糖即可。

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