枣夹核桃怎样做，枣夹核桃怎么做好吃

枣夹核桃怎样做

剥好核桃。

红枣清洗后擦干水分。

用刀切在一面开口。

挖出枣核。

填上核桃仁。

直接摆放到烤网上。

烤箱提前预热，上下100度，烤30分钟。晾凉后会非常的焦香酥脆。

枣夹核桃怎么做好吃

1、我们在选购红枣的时候一定要买个头大的，因为个头小的夹不住核桃，红枣买回家之后先用水冲洗干净，去掉红枣蒂，然后用刀切开。

2、切的时候小心一点，不要全部切开，因为后期我们要用早去夹核桃，切开约2/3即可，红枣切开之后把枣核去掉。

3、核桃尽量选择用薄皮核桃，因为薄皮核桃更好剥，更容易得到完整的核桃果仁，剥好的核桃放入微波炉中加热，大火两分钟左右熟了。

4、核桃烤熟之后取出，然后把大枣拿出来，用厨房用纸吸干大枣表面水分，接着把核桃塞进大枣肚子中。

5、一个大枣中塞一个核桃仁，所有的核桃和大枣都这样处理，美味的枣夹核桃就做好了。

6、如果你比较喜欢吃甜食，那么在烤制核桃的时候，可以在核桃表面刷一层蜂蜜，这样做出来的枣夹核桃更加香甜。

枣夹核桃的做法

1、主料:红枣12个、核桃12个。

2、辅料：蜂蜜10毫升、枸杞子2克、蔓越莓干15克。

3、红枣开水烫泡10分钟取出沥水，泡一下皮舒张好操作。

4、枸杞，蔓越莓干开水泡5分钟沥干。

5、核桃仁开水泡10分钟，去苦涩。

6、核桃仁放微波炉高火3分钟。

7、取出和枸杞 蔓越莓加点蜂蜜拌匀。

8、拌匀蜂蜜后回微波炉高火1分钟取出待用。

9、红枣去核剪开一个口子。

10、把核桃放进大枣里夹好，枣夹核桃就做好了。

红枣夹核桃的做法自制

1、材料：红枣600克；核桃600克。

2、放烤网上晾干。

3、核桃剥开取仁，核桃仁尽量不要剥碎了。

4、红枣竖着切开一刀，底部不要切断。

5、取出枣核。

6、夹上核桃仁。

7、依次做好。

8、选择热风功能，110度，烤50分钟。烤好后焖一会，就会变的十分酥脆。

红枣夹核桃图片

枣夹核桃就是将核桃仁儿夹在去了枣核的大枣中间，就这么简单，没有非常特殊的制作方法。只是两种食材的结合，搭配在一起食用，营养健康而且味道香甜可口，作为新型零食深受女孩子的喜爱。枣夹核桃不仅可以作为零食，也可以作为补充气血的食疗佳品。

高配枣夹核桃的制作

在制作上，如果不怕麻烦，当然也可以根据自己喜欢的口味，进行口感的改进，或者添加一些其它味道的食材。

比如将核桃仁儿用烤箱烤熟，再夹在大枣中，这样吃起来更加香脆美味。

或者裹上一层糖稀做成冰糖脆皮的枣夹核桃，或蘸上蜂蜜，再沾上炒熟的黑芝麻，这样吃起来口感更加丰富有层次。也可以将核桃和葡萄干用蜂蜜调和，黏在一起夹在大枣里，这样可以中和大枣的甜味，达到酸甜适中，多吃不腻。

枣夹核桃的具体营养价值

红枣具有补气，养血，驱寒等功效，所以非常适合贫血体寒的人使用，尤其是气血不足宫寒的女性。而且红枣含糖高也比较适合低血糖的人食用，能够有效的帮助提高血糖。

核桃的营养更是众所周知的，它富含蛋白和优质植物油，百分之80以上的脂肪为不饱和脂肪酸，还有丰富的B族维生素包括叶酸，所以核桃可以说是老少皆宜的佳品。不饱和脂肪酸，不仅是婴儿、儿童成长过程中非常需要的微量元素，还不会对心脑血管产生不利影响，可以预防不少老年疾病发生。

大枣和核桃这两种食材的营养成分加起来，不仅在口感，口味上是非常合适的搭配，在营养上搭配起来也很合理。如果再添加黑芝麻，蜂蜜这些，它的营养价值也会加倍增长。所以，枣夹核桃不仅适合女性食用，老人孩子也非常适合，只不过红枣性稍微偏热，如果阴虚火旺的人还是尽量少吃。

充饥果腹补充能量的一款零食

这款小零嘴，除了不仅美味、营养、健康之外，最主要的还能充饥果腹，在平时不方便去吃饭，而又突然饥饿的时候，拿出一两个吃下去，不仅能抵抗一时的饥饿，还能补充人体所需的糖分，维持身体能量。所以有时间、条件的话可以在家试着做一些，用真空袋包装好，放进包包里，饥饿无力的时候吃一颗，低血糖头晕的时候吃一颗作为应急之用。

这样的一款零食要远比那些商超里卖的膨化食品，辣条什么的健康的多，而且做法也十分的简单，如果想吃的话，也没有必要专门的去网上或者商店购买。

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