怎么炒玉米粒好吃，玉米怎么做好吃简单家常菜做法

玉米怎么做好吃简单家常菜做法

1、先把玉米去外衣和须清洗干净，把玉米全部剥下来。

2、黄瓜洗净小块。胡萝卜去皮切丁，火腿切丁。

3、热锅不放油，把花椒和胡椒粒炒黄，然后用料理杯磨碎过筛。

4、炒盐，炒到盐发黄时取出，热油锅把火腿煎到微黄。

5、加入胡萝卜翻炒，加入玉米翻炒，加入青瓜翻炒，最后撒上自制的椒盐，翻匀入味即可。

怎么炒玉米粒好吃

玉米辣椒炒猪肉

配料:玉米、猪肉

1.将嫩玉米洗净，过滤。

2.将肥一点的猪肉切块，剁成肉末，加少许淀粉，香油，用酱油腌制。

怎么炒玉米粒好吃，玉米怎么做好吃简单家常菜做法

3.将甜红辣椒切成丝，然后切丁。其实最好用胡萝卜丁，不过由于这个甜椒买的时间有点长，就用完了吧。

4.锅微热后，放油、小火、蒜瓣、花椒入锅炒香。

5.开大火，将肉末倒入锅中，用锅铲快速翻炒。一定要又快又硬，这样肉末才能煎出来，不然肉末会结成块。

6.加入甜椒，翻炒片刻，倒入玉米大火翻炒，

加入适量的盐和糖，加入少量的酱油，继续煎至关断，最后变稠。做出来的玉米粒晶莹剔透。

玉米的营养价值:

具有益阴、益肺、益大肠的功效；可用于治疗阳亢阴虚、夜不能寐等症状。

1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，是大米和小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值高于普通玉米。

2.植物纤维素含量丰富。

玉米中含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄、防治便秘的特点。起到抑制餐后血糖升高的作用；纤维素还能抑制脂肪吸收，降低血脂水平。

3.富含硒和镁

玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。

甜玉米粒怎么炒好吃

方法一，

做法步骤

1、准备材料，材料都是冷冻的，先化冻；

2、青豆、甜玉米粒分别焯水，捞出沥干水分；

3、玉米粒中放入玉米淀粉，搅拌均匀；

4、不粘锅中放适量的油，比炒菜多一点的油；

5、放入玉米粒，平铺在锅底；小火慢煎；

6、中间翻炒几次，待玉米淀粉全部变色；玉米粒有部分已煎成金黄色时，可盛出；

7、趁热撒上适量的白糖，吃时拌匀即可。

小贴士

与玉米烙的做法基本一样，但油的用量就少很多。，不用放盐，玉米本身就是甜的。

方法二，炒玉米粒，只需要几样材料就可以做出美味。玉米一定要选香甜的，做出来才美味可口。适量下些青辣椒和红辣椒，既丰富了色彩，也提升了味觉，吃起来也更下饭。这道香甜玉米粒，做法虽然非常简单，但却又是极美味的，你家的小孩子肯定特别的喜欢。

材料：玉米粒，青红辣椒各一只

辅料：食用油，盐，鸡粉

做法如下：

1.玉米粒清洗干净沥干水分，辣椒切小粒待用。

2.锅内下适量食用油，放入玉米粒炒熟。

3.下辣椒粒、盐、鸡粉，兜匀后出锅。

玉米不只是煮着吃还是蒸着

序言：玉米具有益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能,还可以预防心脏病癌症等疾病,有丰富的维生素等营养物质。而玉米的美味做法也是有很多种的。不仅可以煮着吃，炒着吃，炖着吃还可以搭配其他食物一起吃。

一、可以做成玉米排骨而玉米排骨是一大食补汤底，促进人体的维生素和钙的吸收，而制做玉米排骨也是非常的简单，我们准备好红枣和枸杞，玉米，排骨，胡萝卜。然后把他们都切好，洗干净，我们可以先把排骨放到锅里煮一遍焯水，然后再把他们放进一个干净的锅中，然后让水没过排骨，再加入玉米胡萝卜，一起炖煮，然后再加入一些调料，煮熟之后就可以食用了。而玉米排骨的营养价值也是非常高的，又是一道非常容易上手的家常菜，非常适合老人儿童使用。

二、可以做成玉米烙还可以把玉米做成黄金玉米烙，我们将玉米煮熟之后剥下玉米粒，把玉米粒放到碗中，倒入淀粉，打一个鸡蛋，搅拌均匀，然后平底锅倒入少许的油，把搅拌均匀的玉米粒用勺子按压开，铺平在锅上，再次倒入食用油，开中火煎至两面金黄即可，也是非常的简单美味。也可以做成松仁玉米，首先准备好材料，玉米粒300克，松仁100克，香葱一根，青椒一根，红椒一根，烟1~2勺，糖1~2勺，牛奶三勺。

三、营养又美味把冰冻玉米拿出来，放到室温解冻，用清水冲洗干净，沥干水分，然后把青椒红椒洗干净，切成片，香葱切碎。锅中不要倒油，直接放入松仁，用小火慢慢的炒，松仁变成微黄色，表面放油光的时候就可以盛出来自然冷却了，锅中倒入油，先炒香葱爆香，然后倒入玉米粒青红辣椒，然后加盐和糖翻炒均匀后倒入牛奶，再放入松仁即可。好吃又有营养的玉米，怎么做都非常好吃的。

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