车厘子糖分高，车厘子的化学成分

车厘子糖分高吗

不高。但它含铁量高，位于各种水果之首，常用车厘子榨汁擦面部及皱纹处能使面部皮肤红润嫩白。车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素e等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效。

车厘子的化学成分

车厘子、莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠

热量：46 大卡（100克可食部分）

分类：蔬果和菌藻营养素含量(每100克)

热量(大卡)46.00

碳水化合物(克)10.20

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)1.10

纤维素(克)0.30含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素

车厘子一般一次吃几颗

车厘子一次吃十颗左右最适宜，再好的东西都不宜多食用，车厘子虽然好吃，但是含糖量也高，糖尿病人尽量少吃。冬天正是车厘子大量上市的时候，现在很多商家都捆绑销售，整箱购买比较划算。很多人都会忍不住多吃，但要控制量，吃多了容易引起肠胃不适。

车厘子适合怎样的气候和土壤

1.中国车厘子抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，适宜在年平均气温15～16℃的地方栽培。甜车厘子喜冷凉干燥。车厘子自然眠期约80～100天。甜车厘子完成休眠的需冷量为7.3℃以下1100～1300小时。酸车厘子需要1200～2500小时。

2.中国车厘子的休眠期较短，在冬末早春气温回暖时易萌发，若遇“倒春寒”（霜或雪），使花器官受冻，会严重影响产量，甚至颗粒无收。因此发展中一定要注意当地每年春季低温寒潮侵袭的时间是否与花期重合，连年都在车厘子开花期发生不利天气（霜雪、大风）等的地方不能栽种。即使少有发生灾害性天气的地方，在建园时也要选择适宜的小地形种植。

3.适宜车厘子生长的年雨量，一般在700～1000毫米。南方有些地区在建园时应充分考虑如何解决“春早”问题。因为在果实生长初期干旱会引起严重落果和影响果实生长发育。 车厘子为喜光树种，中国车厘子较耐阴，但光照良好，果实成熟期早，着色好。

4.车厘子适宜于肥沃疏松、土层深厚的沙质土中栽培。土壤酸碱度，一般为PH6.0～7.5。 中国车厘子根的垂直分布，一般多集中在20厘米左右深的土层中，要求土质疏松，排灌条件良好。重粘土不适宜种车厘子。由于车厘子不耐运输，应在交通方便的地点建园。 栽植密度应依品种、砧木、土壤条件而不同。在肥沃的平地上，中国樱桃采用Y字形整形密植，可按1×3米，每亩栽220株，若采用自然丛状形或自然开心形整形，可按2～3米×3～4米。幼年期可再适当加大密度，成园后采取间伐措施处理。

5.栽植时间一般分为秋季和春季两个时期。在冬季寒冷、干旱、多风的地区宜春栽，春栽应在苗木发芽前。在冬季温暖的地方可秋栽。

6.栽植前应进行土壤深翻熟化，挖大栽植穴。每穴施入有机肥25～50千克。将肥料与土壤拌匀后，再栽苗，并立即浇定根水。

7. 车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

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