藕粉热量高

藕粉热量高吗

比较高。每100克的藕粉中所含的热量大约为350-380大卡，藕粉虽然脂肪含量偏低，但藕粉主要成分是淀粉，淀粉中糖分的含量比较高，能够转化成热量，对减肥不利。对于一些免疫力低下，营养不良的人群可以通过食用藕粉来进行调理，可将藕粉直接用温水冲服，也可搅拌在食用的粥或者牛奶中一同服下。

自古是西湖藕粉最为出名，西湖藕粉是杭州的名产，是藕粉中的名牌，历史上曾作“贡粉”进入皇室。藕粉是呈薄片或粒状的，色泽白里透红。冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，易于消化，又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效，是极适用于婴孩、老人、病人的滋补品。西湖藕粉已成为招待宾客，馈赠亲友的珍品，畅销全国，出口东南亚各国和港澳地区。

一百克西湖藕粉有多少卡路里

一小罐。西湖藕粉在热量392大卡每100克，碳水化合物克94，一百克西湖藕粉有一小罐。藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。

藕粉热量高吗 适合减肥吃吗

藕粉热量为372千卡/100克,也是属于热量较高的食品，热量来自于内含的淀粉。100克指未冲泡前粉状藕粉。

一小袋无糖藕粉的热量

112大卡。一袋藕粉的热量为112大卡，需要散步77.2分钟才能将这些热量消耗掉，而且相对于吃米饭，每100克米饭的热量仅为116大卡，吃藕粉比吃米饭热量还高些。

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