吃菠萝能喝酸奶不，菠萝酸奶可以一起食用

菠萝酸奶可以一起食用吗

不能。菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种物质能分解酸奶中的蛋白质，从而降低酸奶的营养价值。菠萝还含有一定的草酸成分，和酸奶中的钙同食，会发生沉淀反应，食用后容易引发肠胃不适。菠萝和酸奶中含有的酸性成分都较多，两者同食，更易刺激肠胃。

另外菠萝中的菠萝蛋白酶将牛奶中的蛋白质和脂肪分解之后，会产生一些肽，而肽是带有苦味成分的，十分影响菠萝和酸奶的口感。综合以上三点考虑，不建议大家将菠萝和酸奶混合到一起吃，最好是将这种食物隔开时间段吃更好，这样营养吸收更全面，味道也更好。

吃菠萝能喝酸奶不

可以，菠萝和酸奶能一起吃。

主料：自制原味酸奶350g、菠萝100g

辅料：蜂蜜30g

1、菠萝用盐水清洗一下，沥干水。

2、自制的原味酸奶准备好。

3、先将菠萝块入料理杯中。

4、再倒入酸奶。

5、根据口味调入蜂蜜或者适量白糖。

6、启动“果汁”程序，瞬间变身菠萝奶昔。

7、成品。

菠萝和酸奶能一起吃吗?

1 菠萝和酸奶能一起吃吗 一般情况下，菠萝和酸奶不建议一起吃，因为菠萝和酸奶之间所含的成分容易产生不良反应，两者一同食用容易引起肠道不适合，营养损失。因为菠萝所含的草酸和酸奶中所含的钙容易结合成草酸钙，从而容易导致胃不适。因此，建议两者食用间隔半小时以上为好。

2 菠萝和酸奶一起吃有什么坏处 营养丢失

酸奶中含有较高的蛋白质，而菠萝所含有的果酸成分会导致酸奶的蛋白质凝固，此外，菠萝所含的菠萝蛋白酶，会是酸奶中的蛋白质分解，从容易引起体内蛋白质不易消化吸收。

引起不适

菠萝含有草酸，而酸奶富含钙类元素，草酸容易和钙反应生成草酸钙，进而容易引起腹胀和腹泻等不适感。

味道容易发生变化

很多人表现，菠萝和牛奶同时食用容易导致味道变苦的情况，这是因为菠萝所含的营养成分喝酸奶发生了反应。一般情况不会有什么危害，但不宜同时食用。

3 菠萝不能和什么一起吃 鸡蛋

菠萝富含果酸，鸡蛋含有大量的蛋白质营养素，两者同时食用，果酸会导致蛋白质凝固，从而引起蛋白质的消化和吸收。

萝卜

萝卜含有维生素C酵酶，菠萝富含维生素C，两者同时食用会破坏维生素C的营养成分，导致营养降低。此外，两者一起使用，会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,而这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用,容易诱发甲状腺肿。

芒果

菠萝和芒果不建议一起吃，尤其是体质敏感的人群，很容易出现皮肤过敏等不适症状。因为菠萝和芒果都很容易引起过敏的反应的化学成分，所含的单羟基苯或二羟基苯对皮肤黏膜有一定的刺激，容易引起口唇红肿，痒痛的情况。

菠萝和酸奶一起吃,后怎么办?

1 菠萝酸奶可以一起食用吗 一般并不建议一起吃。

酸奶和菠萝是不建议一起食用的，因为菠萝中含有多种有机酸，比如：柠檬酸、苹果酸等，还含有菠萝蛋白酶，而酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质，若是两者一同食用的话，会破坏蛋白质的吸收，从而降低酸奶的营养价值，且酸性物质和蛋白质会生成难以消化的物质，对肠胃消化有所影响，可能会出现便秘、腹胀等消化不良情况。

2 菠萝和酸奶一起吃了怎么办

视情况处理。

若是菠萝和酸奶食用量不多，那么问题不大，可以多喝点水帮助食物的消化与吸收，还能改善身体的不适情况，也可用手轻轻的按摩腹部，建议按照同一个方向按摩5-10分钟，就会明显的好转了，当然也可以不用管，等待人体的自我恢复。

若是菠萝和酸奶同食量过多，且身体有明显的恶心、腹胀、腹痛等不适感，这时建议立即停食，前往医院进行治疗，并后期注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。

3 什么水果不能和酸奶一起吃 柿子

柿子中含有丰富的鞣酸物质，而酸奶中富含蛋白质，若是将两者一同食用，会发生反应生吃不易消化的物质，从而增加肠胃负担，造成大便干燥、腹胀等不适感。

香蕉

酸奶中含有益生菌，本身具有一定的润肠作用，而香蕉是公认的润肠通便水果，若是两者一同食用，会使体内胃酸分泌过多，从而影响肠胃健康，常伴有腹泻、腹痛等不适感。

猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C，且含有一定的有机酸成分，若是和酸奶一同食用，不仅会影响蛋白质和维生素C的吸收，还会对肠胃健康造成一定的影响。

4 菠萝和什么不能一起吃 芒果

芒果是一种温性水果，其中含有一定的过敏成分，单羟基苯物质，而菠萝也是一种易过敏水果，其中含有菠萝蛋白酶成分，若是两者混合在一起容易增加过敏风险，从而引起皮肤瘙痒、红肿等过敏情况。

鸡蛋

鸡蛋是日常生活中常见的食材之一，其中含有丰富的蛋白质，而菠萝中含有一定量的果酸，若是两者同食，会使蛋白质发生变性，出现凝固的情况，从而增加肠胃负担，就会引起腹胀等胃不适情况。

以上就是关于吃菠萝能喝酸奶不，菠萝酸奶可以一起食用的全部内容，以及菠萝酸奶可以一起食用吗的相关内容,希望能够帮到您。

本文链接：http://www.afey.cn/sjmw/6165.html
版权声明：本文来自用户投稿，不代表本站立场，如有侵犯到您的权益，请联系我们，我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。