水果玉米怎么做好吃,水果玉米怎么煮好吃
小编:bj03
水果玉米怎么做好吃
主料:水果玉米5个、辅料冰糖3块。
1、玉米剥去外皮、外皮保存好。
2、玉米放入锅中;玉米的外皮覆上面。
3、加入适量的清水。
4、放入几块冰糖。
5、高压锅煮25分钟左右即可。
水果玉米怎么煮好吃
将水果玉米切割成小段,随后在吨猪排骨的情况下放入猪排骨锅里,再再加一些菌类,既能够给猪排骨加鲜,还可以让苞米更有异味。
将水果玉米留一双层表皮,用保鲜袋包好,随后放入电冰箱里,爱吃的情况下拿出来就可以吃,炒着,炖着味儿都不会改变。
将水果玉米晾晒,随后磨好棒子面,能够蒸馒头,饼等面点,这类面做出去的食材带著芳香和柔美的味儿,大伙儿能够试一试。
水果玉米怎么煮好吃又甜又香
【煮水果玉米的最佳做法】
第一步,首先和普通玉米的处理方法一样,把玉米外层的老叶剥掉,留下里面的一层玉米叶片,再把玉米须用手拔掉,先用清水冲洗一下玉米,将里面的虫卵以及灰尘清洗干净,再放到装有清水的盆中,加入少许的食盐,大概浸泡15分钟。
第二步,接着把浸泡好的玉米捞出,用清水冲洗干净沥干水分备用,再往锅中倒入适量的纯牛奶,把玉米放到其中,先不要着急开火,而是让它在牛奶中浸泡1个小时,然后往里面加入一小块黄油,以及适量的白砂糖,再开小火炖煮12分钟即可。
所以从上述做法当中总结出来,煮水果玉米的诀窍,就是锅中纯牛奶,黄油,白砂糖这3味缺一不可,这样煮出来的水果玉米奶香四溢,软糯香甜,吃着别提有多滋味。
水果玉米怎么做好吃
水果玉米因为其甜度比一般的甜玉米甜,很多大人小朋友都喜欢。那么,水果玉米怎么做好吃?水果玉米煮多久能熟?
水果玉米怎么做好吃
材料:
水果玉米2根、培根适量、红萝卜少许、青葱2-3根、康宝鲜味炒手(原味)约1/2匙。
做法
1、新鲜水果玉米用刀取下玉米粒;红萝卜切小丁;培根切小丁。
2、锅热油热红萝卜、培根先下锅,再下玉米粒,炒熟(可以适时加点水),放康宝鲜味炒手(原味)、葱花拌匀即可。
水果玉米煮多久能熟
一、水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的,如果玉米比较嫩,一按果粒能出水,那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好。
二、水果玉米比较老,用手指按玉米粒时,不会出水,而且也不柔软,那么在煮制时则需要比较长的时间,在煮开以后,最少也需要煮制半小时,只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
三、以上是根据平常的锅来说的,但是大家在煮水果玉米时选择用高压锅,那么煮制的时间就会大大不同,用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间,如果玉米不老,高压锅只要压制五到八分钟就可以关火,等压力退下以后,水果玉米就已经煮好了。
营养价值
(1)、富含脂肪,含亚油酸60%以上,可减少胆固醇在血管中的沉积,防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生,并对糖尿病有积极的防治作用。
(2)、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg,它不仅是维生素,还可防止皮肤色素沉着和先期发皱,具有延缓衰老的良好作用。
(3)/含谷氨酸0.59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除,有很好的健脑和增强记忆力的功效。
(4)纤维素含量较高,可促进肠道蠕动,减轻毒腐质在肠道内的积累,能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率;另外,玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。
(5)、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽,它可与人体内多种致癌物质结合,使其失去致癌能力,然后通过消化道排除体外。
营养含量
总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪
33.6% 10.8% 29.06%(其中支链淀粉占90.8%) 10.6% 9.1%
水果玉米茎叶的含糖量高,青嫩多汁,营养丰富,是畜牧业的优质饲料,多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。
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