怎样炖猪蹄,坐月子催奶猪蹄汤的做法
小编:bj03
怎样炖猪蹄
用料:猪蹄1只、黄豆适量、盐、姜适量、生抽适量、五香粉适量。
1、豆子头天晚上泡发备用。
2、猪蹄放入锅中烧开。过水,撇去浮沫,捞起备用。
3、黄豆,猪蹄,姜放入压力锅的炖锅中。
4、加入生抽、盐、五香粉再加入适量水炖半个小时即可。
坐月子催奶猪蹄汤的做法
催奶猪蹄汤详细做法
原料:
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。
调料:
盐适量。
做法:
1、将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净后待用;
2、砂锅内注入凉水,将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内,大火烧开后,转小火煨制100分钟即可;【原料】猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。
【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
【评价】花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。
主料:猪蹄(500克)
辅料:花生(50克)
调料:盐(2克)
制作工艺
1. 将猪蹄刮洗干净;
2. 与花生同煮;
3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;
4. 食用时可酌加食盐调味。
猪脚和什么煲汤有催奶作用
催奶片不会使奶水变少。告诉你点下奶的方法吧。促进奶水的分泌可以吃通草的,还有王不留行(就是穿山甲的壳)
黄豆炖猪蹄,清炖鲫鱼.都是很下奶的.花生猪蹄煲汤,不要嫌油腻,要吃掉猪脚筋,那样奶会很好的
产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”,生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。
对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物,如果是非自然分娩的,医生多会有针对性的开一些增乳类的药物,妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。
如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸,每次吸完后一定要挤干净,使用吸奶器来促进 *** 分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物,有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多,俗称“闹腥”。使用温开水来轻轻的擦洗 *** ,也可以热敷,用一只手捏住 *** ,另一只手用梳子梳理 *** ,方向是从四周到 *** 。然后用相同的方法来梳理另一个 *** 。
可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:
1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重},去鳞杀好洗净,煎至两面黄爽后加入2斤水煮,期间加入少量料酒,盐,姜沫。煮得只剩下一吃饭碗汤即可。
2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块,丝瓜150克,猪蹄1只,香菇30克,盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂,再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料,煮约20分钟即成。能补气血,疗虚弱。增进乳汁分泌。
3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克,黄豆50克。黄花菜30克,将三味共放砂锅内加水适量,炖烂熟后调味服食。每天一次,连用数天,治产妇乳少或无乳。
有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
猪蹄和什么一起炖汤奶水多
猪脚煲花生、猪脚煲通草、鲫鱼汤、猪脚姜等等,都是通乳下奶的哦
猪蹄汤怎么做下奶快
猪蹄营养丰富,含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,不但可以通乳下奶,还可以紧致肌肤,非常适合产后新妈妈食用。
介绍三款通乳下奶猪蹄汤
1.猪蹄黄花菜汤
原料:猪蹄、黄花菜、生姜、料酒、食盐
做法:
1.黄花菜用温水浸泡半小时,洗净备用;
2.猪蹄洗净,用刀剁成小块,放入砂锅中,加入适量清水,用旺火煮沸,加入料酒和生姜中小火煲40分钟;
3.加入黄花菜,用文火炖至猪蹄熟烂,加入食盐调味即可食用。
此汤可养血生精,壮筋益骨、催奶泌乳,能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。
2.炖豆腐猪蹄香菇
原料:豆腐、丝瓜香菇、猪蹄、食盐、姜片、葱段;
1.猪蹄洗净剁小块;豆腐洗净切小块备用;丝瓜洗净切成薄片备用;
2.猪蹄放入锅中,加入适量清水和姜丝,炖煮肉熟,放入香菇、豆腐、丝瓜,并加入食盐、葱段,在煮10分钟即可。
紫菜可益气生血,养筋健骨,对乳汁分泌不足的新妈妈具有良好的催乳效果。
3.猪蹄黄豆通草汤
原料:猪蹄、黄豆、通草、姜片、食盐
1.猪蹄切块飞水捞出,黄豆提前浸泡好;
2.锅中加入适量清水,烧开后,放入猪蹄、姜片、通草中小火煲1小时,最后加入食盐调味即可;
此汤可养血下乳,主要用于产后缺乳。
汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,加上木瓜,具有和血、润肤、美容的功效。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁,所以木瓜猪蹄汤最下奶!下面给大家分享一下营养又美味的木瓜猪蹄汤的家常做法!
准备食材:
木瓜、猪蹄、姜、红枣、黄豆
制作过程:
1、木瓜去皮切块,猪蹄洗干净斩块,姜去皮切片,红枣去核。
2、黄豆提前一天浸泡好,洗干净。
3、猪蹄焯水断生去掉血水,放入锅中翻炒略微黄色。
4、将猪蹄、姜、红枣、黄豆放入煲中,加入适量的清水大火烧开转小火慢炖1小时。
5、将木瓜放入继续炖40分钟,放入适量的盐,装碗即可。
以上就是关于怎样炖猪蹄,坐月子催奶猪蹄汤的做法的全部内容,以及怎样炖猪蹄的相关内容,希望能够帮到您。
本文链接:http://www.afey.cn/sjmw/11155.html
版权声明:本文来自用户投稿,不代表本站立场,如有侵犯到您的权益,请联系我们,我们将及时处理,共同维护良好的网络创作环境。
相关文章
-
过夜的青菜粥可以吃,蔬菜粥隔夜还能吃吗
舌尖美食过夜的青菜粥可以吃吗 可以,但不建议吃。青菜粥营养价值比较高,适量食用有利于人体健康,放一夜的食物只要没有变质就可以食用,但由于青菜粥中含有大量的青菜,而青菜中含有大量的...
-
做蛋糕的步骤,制作蛋糕的方法有哪些
舌尖美食做蛋糕的步骤 用料:鸡蛋6个、面粉120克、纯牛奶60毫升、玉米油60毫升、白糖70克。 做法: 1、蛋清蛋黄分开。 2、加入白糖,打发奶油状。 3、蛋黄中加入面粉、30克白糖油、纯...
-
羊蝎子是啥,羊蝎子是什么
舌尖美食羊蝎子是什么 羊蝎子是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,即羊大梁,因其形似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质,易于吸收,是一种物美价廉美食小吃,常用来...
-
新疆特产,新疆有哪些土特产干货
舌尖美食新疆特产 新疆特产有和田玉、哈密瓜、葡萄、地毯、库尔勒香梨、伽师瓜、和田肉苁蓉、昭苏马铃薯、新疆雪莲、馕等。 1、和田玉:新疆所产的玉中,和田玉最负盛名。其质地温润细腻...
-
汤圆怎么煮好吃,怎么煮汤圆才好吃窍门
舌尖美食汤圆怎么煮好吃 用料:南瓜200克、汤圆150克、冰糖适量、红茶6个。 做法: 1、把南瓜去皮去籽,切大小一样的块,红枣洗净用凉水泡再洗净。 2、锅里加水。 3、加南瓜和红枣。 4...
-
怎么蒸粽子
舌尖美食怎么蒸粽子 用料:粽子、水 1、准备好需蒸煮的粽子将其解冻,这样可以缩短蒸煮时间。 2、烧一锅水,水开后放入三脚架和粽子,粽子隔水蒸,保持干爽更好吃。用电饭煲隔水也可,但电饭...
-
干海带怎么做好吃
舌尖美食干海带怎么做好吃 用料:豆腐200克,水1升,海带150克,辣椒酱20克,盐2克,鸡粉2克。 1、豆腐切块,海带泡发后切成小方块。 2、锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。 3、大火煮沸转小...
-
饺子冻到了一块怎么办,饺子和纸冻在一块怎么
舌尖美食饺子冻到了一块怎么办 敲打分开:将冻到一块的饺子放进一个袋子中,封紧袋子,放在桌面上轻轻敲打,可以将饺子分开。 化冰分开:把饺子放进冷藏室中,等待冰块融化,饺子皮能在冰箱的低温...
-
桂圆和龙眼的区别,桂圆与龙眼的区别在哪里图
舌尖美食桂圆和龙眼的区别 桂圆和龙眼没有区别,两者是同一种水果。桂圆就是剥皮去核后被晒干的龙眼。 龙眼原产于中国南部地区,分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川...
-
隔夜西瓜怎么保存好
舌尖美食隔夜西瓜怎么保存好 密封存放在冷藏区。西瓜其营养丰富、口感清甜,将西瓜用保鲜膜密封,存放在冷藏区,因为其属于低温条件,能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生,从而延长食物...
-
海参吃多久会有效果,即食海参吃多久有效果
舌尖美食海参吃多久会有效果 因人而异。海参是一种高营养的滋补食物,其中含有蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、钠、铁、钙等多种营养成分,但每个人的体质不同,对其营养成分的吸收程度和...
-
驴肉怎么做好吃
舌尖美食驴肉怎么做好吃 用料:驴肉4斤、香叶少许、啤酒3听、冰糖2块、生姜4片、八角6颗、桂皮2片、西芹2段、白酒少许。 做法: 1、驴肉解冻,去血水。 2、冷水锅放入驴肉。 3、去血水...
-
蜂王浆怎么吃
舌尖美食蜂王浆怎么吃 用料:高筋面粉250克、蜂王浆55克、盐4克、奶粉5-6克、鲜酵母12克、黄油5-8克、水150克。 做法: 1、将面粉过筛,加入除酵母和黄油之外的其他材料,混合成面团,表面不...
-
开水冲鸡蛋有营养,鸡蛋用开水冲着喝有营养吗
舌尖美食开水冲鸡蛋有营养吗 没有。开水冲鸡蛋由于鸡蛋没有完全煮熟,使得人体不能够完全吸收鸡蛋的营养,鸡蛋会有腥味,生鸡蛋清里有一些毒蛋白,又叫营养抑制蛋白,比如干扰人体吸收利用铁...
-
西红柿鸡蛋面的做法,西红柿鸡蛋面的正确做法
舌尖美食西红柿鸡蛋面的做法 1、番茄顶部划十字,放入沸水中煮一下,去皮去蒂切成小丁备用;鸡蛋打散备用。 2、锅中倒入少量油,将番茄丁倒入翻炒出汁。 3、倒入蛋液,一起翻炒1分钟后出锅...