红叶菜的做法,有谁知道红橡叶生菜怎么吃的
小编:bj03
红叶菜的做法
清炒红叶菜,蘸酱红叶菜,蒜蓉红叶菜,红叶菜蘑菇鸡蛋汤,虾皮红叶菜面疙瘩汤等。
蘸酱红叶菜的做法:
1、洗红叶菜:淘米水+竹盐+酵素,整颗浸泡5~10分钟,清洗干净后,掰下叶片,菜心保持完好。
2、直接装盘,配上豆酱、醋泡嫩姜,即可食用。
有谁知道红橡叶生菜怎么吃的
材料
生菜1斤,蒜泥少许,食用油少许,盐少许
做法
1、冷锅中依次放入少许食用油,蒜泥,洗干净的生菜,再略淋上食用油,盖上锅盖,调中小火,待锅边有水蒸气冒出,打开锅盖放入食盐调味即可。真是太简单了,仅用一个步骤就搞掂。
2、炒出来的生菜,由于内中的水分基本保留,吃起来脆嫩鲜美,色泽鲜绿,不见汤水而只略带菜汁,维生素C破坏最少,所需材料只要新鲜青菜、盐、油而已。
红叶菜叫什么名字怎么读
红叶菜是蓼科植物,是利用水蓼培育筛选出可食用的品种。其芽苗营养丰富,是风靡东南亚等国的独特蔬菜。其茎秆可作药用,应用范围广泛。红叶菜主要功能有祛风利湿、散瘀止痛、解毒消肿、杀虫止痒,食疗用于治痢疾、胃肠炎、腹泻、风湿关节痛等。
红叶菜做法 1、清炒:象炒其它青菜一样,先加油烧热 ,再倒入红叶菜,然后根据口味加入大蒜、调料、调味品即可。 2、营养脆爽素菜色拉:选芽苗鲜嫩的红叶菜洗净切好,其芽苗营养丰富,可祛风利湿,配上圣女果、洋葱(切成片或丝)和色拉酱,吃起来清脆可口。
3、意大利杂菜沙律:用四种不同的蔬菜:生菜、红叶菜、韭芽菜还有西洋菜。配上杏仁、帕玛芝士、芥末、橄榄油再加上香草调味。
科名]苋科[属名]苋属[植物名称]红苋菜[拉丁文名称]Amarantus mangestnus L.[异名][别名]苋菜[英文名称]Amaranth[用途关键词]山菜与果类植物;食用色素和甜味剂植物[重要成分关键词]偶氮类色素[相近品种]水苋菜A. baccifera Linn.;绿苋菜A. viridis L. 苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。
适合拌沙拉的蔬菜有哪些图片
适合拌沙拉的蔬菜有生菜、紫甘蓝、小番茄、球生菜、苦菊、红叶生菜,具体做法如下:
用料:生菜3片、紫甘蓝1-2片、小番茄8个、球生菜2-3片、苦菊4-5片、红叶生菜2-片、其他喜欢的蔬菜、沙拉酱适量、培煎芝麻沙拉酱适量、油醋汁适量。
步骤:
1、生菜,紫甘蓝、苦菊,小番茄喜欢的多可以加入,洗干净,冷开水过一过。
2、随便放都可以。
3、煎个鸡胸肉搭配更好吃。
4、就完成了。
生菜怎么做最好吃
生菜的做法:
主料:生菜400克。
辅料:油2汤匙、盐1汤匙、大蒜2粒、鲍汁1汤匙。
步骤:
1、生菜掰成一片片的洗净沥干水分。
2、大蒜切碎备用。
3、锅中热油爆香蒜米。
4、把生菜放入翻炒。
5、炒至生菜变软变色。
6、加入适量盐。
7、加入少许鸡精。
8、炒好的生菜盛出来在盘中。
9、在上层淋适量鲍汁即可。
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