糊米水怎么做,米粉怎么做好吃
小编:bj03
糊米水怎么做
糊米水做法:将平时煮粥分量的大米不用淘洗,直接放入炒锅,开中小火炒至米色发黄,不要炒糊,炒过的米淘洗后,放入锅中,加入平时煮粥分量的水,开锅煮3分钟关火,盖好锅盖将米焖熟即可。
米粉怎么做好吃
主料米粉300克猪肉100克黑木耳1小把
辅料油适量盐适量剁辣椒适量生抽适量细香葱适量
步骤
木耳肉丝米粉的做法步骤11.木耳提前泡发
木耳肉丝米粉的做法步骤22.木耳切小,肉切成丝
木耳肉丝米粉的做法步骤33.热锅下油炒肉
木耳肉丝米粉的做法步骤44.放入木耳翻炒
木耳肉丝米粉的做法步骤55.放入水,调入盐和生抽,烧开后即成木耳肉丝的码子
糊米水怎么做,米粉怎么做好吃
木耳肉丝米粉的做法步骤66.做码子的同时煎荷包蛋
木耳肉丝米粉的做法步骤77.调碗,放入剁辣椒、香葱、生抽和适量盐
木耳肉丝米粉的做法步骤88.煮粉
木耳肉丝米粉的做法步骤99.粉煮好后放入调好的碗中,放入木耳肉丝的码子
黑木耳和红枣打糊有什么功效
将黑木耳6片发泡、红枣20颗去核,一起放入粉碎机里,加少量的水打成糊状,然后倒入锅中煮。因为是糊状的,所以很容易烧焦哦,所以一定要一边烧一边用勺子搅拌,烧开以后将火关掉。
糯米木耳粥汤怎么做好吃
放银耳更好呢
木耳粥的做法大全
木耳粥的做法及步骤
木耳粥主要由黑木耳、红枣、大米熬煮而成,易饱食,既可作为正餐,也可作为高血压辅食,除此之外还是补血养颜的佳品。
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素
食疗功效:
滋阴润肺、降血压、补血养颜
适宜人群:
一般人群均可食用,尤适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。
禁忌人群:
孕妇、感冒发热者不宜食用
木耳粥所需材料
主要食材: 黑木耳 ( 20克 )大米 ( 100克 )红枣 ( 5粒 )辅助佐料、水 ( 100毫升 )白糖 ( 适量 )
木耳粥的`做法
1、黑木耳用温水浸泡1小时后用清水洗净,撕成小片备用。
2、红枣洗净,去核备用;大米淘洗干净备用。
3、锅置火上,倒入适量清水,加入红枣、大米、黑木耳一同熬煮,待粥将熟时放入白糖同煮片刻即可。
木耳粥的功效与作用
1、 降血糖、降血压 木耳粥具有降血糖和降血压的作用,是高血压患者的最佳辅食之一。
2、 补血补钙 木耳粥中富含丰富的铁,对于预防缺铁性贫血很有帮助,另外还富含钙,能预防骨质疏松,产后贫血及中老年人适合食用。
3、 滋阴润肺 木耳粥具有滋阴润肺的功效,适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。
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