炒酸奶怎么做成卷卷
小编:bj03
炒酸奶怎么做成卷卷
主料:酸奶500克。辅料:葡萄干适量、蜂蜜适量、蔓越莓干适量、樱桃适量、杏仁适量。
葡萄干洗净,樱桃去核切小块备用。
准备一个托盘,铺入烘焙用油纸。
倒入酸奶,大约1cm的厚度就可以啦,不需要太厚。
加入蜂蜜拌匀。
加入樱桃、葡萄干、蔓越莓干、杏仁。放入冰箱中冷冻至酸奶冻硬就可以。
冻好后即可按照个人喜好切割酸奶形状。
炒酸奶做为一种冷饮时来已久,越来越成为大众选择健康冷饮的首选。炒酸奶解暑开胃,揉合了冷饮与酸奶的多重口感。搭配不同的配料口感也随之变化,比如新鲜西瓜可解暑,新鲜香蕉可解饿,新鲜草莓可解馋等等,饮酒之后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。
炒酸奶中加有果酱、水果、坚果等各种配料使其风味不尽相同。市面上炒酸奶的风味因各地区的制作方式而各不相同。
炒酸奶怎么做成卷卷窍门
主料:酸奶500克。辅料:葡萄干适量、蜂蜜适量、蔓越莓干适量、樱桃适量、杏仁适量。
葡萄干洗净,樱桃去核切小块备用。
准备一个托盘,铺入烘焙用油纸。
倒入酸奶,大约1cm的厚度就可以啦,不需要太厚。
加入蜂蜜拌匀。
加入樱桃、葡萄干、蔓越莓干、杏仁。放入冰箱中冷冻至酸奶冻硬就可以。
冻好后即可按照个人喜好切割酸奶形状。
炒酸奶做为一种冷饮时来已久,越来越成为大众选择健康冷饮的首选。炒酸奶解暑开胃,揉合了冷饮与酸奶的多重口感。搭配不同的配料口感也随之变化,比如新鲜西瓜可解暑,新鲜香蕉可解饿,新鲜草莓可解馋等等,饮酒之后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。
炒酸奶中加有果酱、水果、坚果等各种配料使其风味不尽相同。市面上炒酸奶的风味因各地区的制作方式而各不相同。
自制酸奶冰激凌的做法大全
炒酸奶冰激凌的用料
酸奶 2盒葡萄干 少许核桃 2个麦片 1小包
炒酸奶冰激凌的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
准备好食材
步骤 2
把保鲜膜垫在盘子底部,倒上1盒酸奶
步骤 3
撒上,麦片,葡萄干,核桃碎
步骤 4
再倒上1盒酸奶,调匀,包上保鲜膜,放冰箱冷冻
步骤 5
四小时后,拿出,垫了保鲜膜的边缘,可以用叉子撬一下,整块就会脱落了。
步骤 6
掰成块,装盘
炒酸奶怎么做简单又好吃
如何制作炒酸奶
1、我们需要准备一个盘子,将它放入冰箱中冷冻着,冷冻时间差不多为一刻钟。
2、接着要备一个厚底的平底锅,将它用大火烧热,随后转中火,倒入适量的花生进行翻炒,等听到噼里啪啦的声音后就直接转小火,以免花生直接焦糊了。并且在这段时间需要不断的翻炒,过一段时间后花生就会开始掉皮,等花生的颜色变了之后就可以关火了。随后将花生冷却进行捣碎,若是怕麻烦可以直接购买花生碎粒。
3、将香蕉直接剥皮切丁,蜜桃用清水洗净并切成丁备用。
4、这个时候就可以将酸奶倒入刚才冰冻好的盘子中,并加入适量的花生粒、芝麻、葡萄干、果酱、香蕉、蜜桃,将它们搅拌均匀,并且用铲子铺平,随后将它放入冷冻室冰冻着,等待一个小时之后就可以取出了,随后用铲子直接铲碎,再将它放入冷冻室中冷冻十分钟。
5、等时间到了之后将它去除,你会发现酸奶会变得更加硬了,这个时候再进行翻动一下随后放入冷冻室中冷冻3分钟,最后就可以食用了。
酸奶的保健作用
1、我们饮用酸奶的时候,是可以维护肠道内的菌群生态平衡,从而形成了生物屏障,直接阻止了有害菌对于肠道的侵害。
2、酸奶中富含短链脂肪酸,这种物质是可以促进肠胃的蠕动速度,从而加快食物的消化,那么就可以有效预防便秘了。
3、酸奶富含了多种酶,这种物质是可以促进食物的消化。
4、酸奶是可以抑制腐生菌的生长,从而抑制了很多腐败的毒素,使得肝脏、大脑避免这些毒素的侵害,避免了这些器官的衰老。
5、因为酸奶抑制了很多细菌的生长,所以也就阻断了致癌因子,从而有效达到了防癌效果。
从上文可以知晓,制作炒酸奶还是非常简单的,而且对于身体的健康还有一定的帮助。酸奶对于我们的消化功能有一定的帮助,而且还不会发胖,所以可以放心食用。
以上就是关于炒酸奶怎么做成卷卷的全部内容,以及炒酸奶怎么做成卷卷的相关内容,希望能够帮到您。
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