丝瓜怎么炒好吃
小编:bj03
丝瓜怎么炒好吃
用料:丝瓜2根、辣椒3颗、蒜3瓣。
1、丝瓜削皮洗净切成滚刀状。
2、蒜切片,辣椒切段。
3、锅内少量油下入蒜和辣椒炒出香味,再放入丝瓜转中火继续翻炒。
4、炒到丝瓜微微发软,加适量的盐、鸡精和生抽即可出锅。
丝瓜葫芦科一年生攀援藤本;茎、枝粗糙,有棱沟,被微柔毛。卷须稍粗壮,被短柔毛,通常2-4歧。叶柄粗糙,近无毛;叶片三角形或近圆形,通常掌状5-7裂,裂片三角形上面深绿色,粗糙,有疣点,下面浅绿色,有短柔毛,脉掌状,具白色的短柔毛。雌雄同株。雄花通常15-20朵花,生于总状花序上部;雄蕊通常5,花初开放时稍靠合,最后完全分离。雌花单生,花梗长2-10厘米;子房长圆柱状,有柔毛,柱头膨大。果实圆柱状,直或稍弯,表面平滑,通常有深色纵条纹,未熟时肉质,成熟后干燥,里面呈网状纤维。种子多数,黑色,卵形,平滑,边缘狭翼状。花果期夏、秋季。
丝瓜怎么炒才好吃又简单
丝瓜这样炒好吃:
主料:丝瓜250克。
辅料:大蒜50克、调和油10毫升、盐少量、淡味生抽5毫升。
步骤:
1、将丝瓜去除外皮,不要去太厚,只刮去薄薄的一层就可以了。
2、将去过皮的丝瓜切成大小适中的滚刀块。
3、将剥好的大蒜拍碎。
4、炒锅中放入适量调和油。
5、油热后将大蒜碎放入锅中煸炒出蒜香味。
6、将丝瓜块放入锅中。
7、小火翻炒一会。
8、将适量淡味生抽放入锅中。
9、将生抽和丝瓜炒匀。
10、加入一大汤勺的水。
11、炒至丝瓜变软断生,然后根据自己口味再放入少量盐。
12、再次炒匀即可。
13、将炒好的丝瓜盛入盘中,清淡美味爽滑的这道菜家人很喜欢吃呢!
怎么炒丝瓜好吃又简单窍门
丝瓜简单又好吃的家常做法:
主料:丝瓜300克、大蒜2瓣。
辅料:蚝油1勺、食盐2克。
1、丝瓜洗干净后用刮皮刀去皮,切成滚刀块。大蒜切末。
2、热锅热油,倒入蒜末小火炒出香味。一般炒到蒜末变成金黄色就有香味了。
3、倒入丝瓜翻炒至丝瓜颜色有些变深,微微发软。
4、倒入蚝油,少许食盐翻炒均匀就可以了。
5、鲜美下饭的蚝油丝瓜就做好了。
丝瓜怎么炒才好吃又简单
炒丝瓜是以丝瓜为主要原料制作的菜肴,属于家常菜。不仅颜色好看,味道也新鲜浓郁,非常好吃。下面简单介绍一下怎么炒丝瓜才好吃。
炒丝瓜的配料:丝瓜250克,葱10克,姜5克,味精2克,盐2克,植物油15克。
炒丝瓜的做法:
1.将丝瓜去皮洗净,切成薄片。
2.油烧至九成热时,放入姜丝和葱丝炒香。
3.用丝瓜和精盐炒。
4.丝瓜熟了,加入味精,略炒。
食用价值:
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1和维生素C,以及皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味物质、瓜氨酸等营养元素。丝瓜中维生素C的含量很高。除了美白肌肤,消除斑块,美白肌肤,还可以用来对抗坏血病,预防各种维生素C缺乏症。女性多吃西瓜对月经不调也有帮助。丝瓜不宜多吃,吃多了对身体不好。适量食用对身体有益,但过量食用可能导致腹泻等副作用。
以上就是关于丝瓜怎么炒好吃的全部内容,以及丝瓜怎么炒好吃的相关内容,希望能够帮到您。
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