鸡蛋怎么炒才嫩

鸡蛋怎么炒才嫩

先把鸡蛋打开壳放在碗里备用。

把牛奶挤一半或者三分之二放在鸡蛋里面，再用筷子快速搅拌成蛋液。

锅烧七成热，放适量花生油，油热后，把蛋液再搅拌一下，再快速倒进锅里，然后转动锅，让蛋液快速凝固。

蛋液凝固后，再翻炒半分钟。

关火，把炒好的鸡蛋装进盘里即可。

烹饪技巧：

也可以加凉开水代替牛奶，也可以用酸奶。

炒鸡蛋怎么炒好吃又嫩

炒出好吃又嫩的鸡蛋的做法如下：准备材料：鸡蛋3个、盐、料酒、牛奶适量。步骤：
1、首先蛋液打的要均匀，将蛋清与蛋黄用筷子或者打蛋器向着一个方向搅拌（顺时立体椭圆形轨迹），使两者充分融合，避免因蛋清没打散而炒成了“荷包蛋”；同时搅拌的同时，蛋液中会融入一些空气，这样炒出来的鸡蛋口感会更蓬松。
2、打蛋液时，可以加入少许的料酒。料酒中的酒精可以祛除鸡蛋的腥气味儿，而其所含的水分，可以使鸡蛋炒出来更鲜嫩。一般炒2、3鸡蛋，加1汤勺（5ml左右）料酒即可。
3、蛋液中，如果加入少许的牛奶，使牛奶中的蛋白质与鸡蛋蛋白质充分融合，那炒出来的鸡蛋口感更加滑嫩爽口。

鸡蛋怎么炒嫩又松软

炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材，葱蒜、盐、食用油为调料炒制的一道菜。色香味俱全，营养价值丰富。下面介绍下如何炒鸡蛋嫩滑。

• 炒鸡蛋的食材：鸡蛋、葱、盐、水淀粉、食用油。




• 炒鸡蛋的做法：

1、将鸡蛋打入碗中，加盐、水淀粉，用筷子充分搅打均匀待用。鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。

2、炒锅置于中火上，放猪油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，蛋膨胀后用锅铲炒散。

3、留余油烧热，下葱与蛋同炒，加适量盐调咸淡，炒匀后出锅即成。

• 食用价值：

鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。

炒鸡蛋时有很多泡沫

大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，对于餐饮美食的制作有着丰富的实战经验，炒鸡蛋时，怎么做才能让鸡蛋鲜嫩又蓬松，其实方法很简单，看完我下面的讲解你就明白了，几个小技巧教会你解决方法，超级实用。

炒鸡蛋能够让鸡蛋蓬松的小技巧

第一种方法就是：我们在打鸡蛋液的时候，切记一点的就是，一定要充分的将鸡蛋液打散开来，然后注意要按照一个方向搅拌鸡蛋，只有当鸡蛋充分的打散开，搅拌均匀后，才能够有效的让鸡蛋在炒制的过程中蓬松开来。

第二种方法就是：在我们打散鸡蛋液的过程中，可以加入少许白砂糖，白砂糖具有一定的保水性，所以炒出来的鸡蛋比较鲜嫩，而且也很容易蓬松。

第三种方法就是：在我们打鸡蛋液的时候，淋入少许温水，鸡蛋液中的加入水，首先可以保证炒出的鸡蛋的鲜嫩口感，其次在我们炒鸡蛋的时候，水遇到高温的油的时候，会瞬间汽化，形成水蒸气，从而胀破鸡蛋，能够让鸡蛋变得十分蓬松。

能够让炒鸡蛋变的蓬松鲜嫩的关键原因讲解

以上所讲炒鸡蛋的过程中所使用的的各种方法技巧，都是辅助让鸡蛋变得新嫩蓬松的方法，而炒鸡蛋的关键其实就是一点，火候的掌握。

要想鸡蛋变得蓬松，那么锅中的底油一定要热，只有当锅中的底油温度足够的情况下，才能做出蓬松的鸡蛋，因为鸡蛋能够蓬松的一个重要原因就是鸡蛋液中的水分遇热汽化后的结果，是水蒸气将鸡蛋蓬松起来。

其次鸡蛋想要鲜嫩，那么依旧在于火候的掌握，鸡蛋要想新嫩，炒制的时间一定要短，所以这就是为啥用较高的油温炒鸡蛋才是真正的关键原因。

以上就是关于鸡蛋怎么炒才嫩的全部内容，以及鸡蛋怎么炒才嫩的相关内容,希望能够帮到您。

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