素拼怎么炒,河南素拼调制方法
小编:bj03
素拼怎么炒
准备食材:胡萝卜半根、银杏20颗、油豆腐6个、香菇4个、马蹄4个、香芹适量、山药豆适量、盐适量、酱油少许、生粉少许、油适量、花椒粉0.5勺、香油2滴、水50毫升。
准备材料,胡萝卜、马蹄、香菇切小块。
银杏、淮山豆、香菇下油锅炒,菇比较吸油,油可多放,干锅后浇点水炒,炒干后再浇点水炒,炒致菇软。
加入豆腐卜、胡萝卜,加水,水量以刚没过食材为宜,加盐,盖盖两分钟左右。
开盖加入马蹄,调点生粉水勾芡,翻炒至蔬菜沾上汁,最后加点香油、酱油、花椒粉提香。
一般是指素菜拼盘,其中凉拌素拼由两种及两种以上凉调素菜拼合而成,是素拼凉菜/凉调素菜拼盘的简称,是我国多地常见菜。为夏日就餐常见菜肴,由各种菜丝、菜片、菜块搭配而成,其制作方法简单,营养成分得到了较大保留,被常常作为开胃菜下酒、下饭。
河南素拼调制方法
家常凉拌菜
1、把所有蔬菜切丝,圆白菜、胡萝卜、黄瓜、尖椒
2、把所有菜倒入一个大盆里,用盐抓匀腌出少许水分,把蒜拍末,撒在菜上,放一勺油炸辣子,一勺老干妈的辣油,放入适量味极鲜及醋
3、把所有菜拌匀再撒些熟芝麻拌匀即可
4、拌了一大盆,夹出一些放盘里就可以吃了
凉菜素拼可以拼哪些菜
主料:
黄瓜
80g
香菜
10g
胡萝卜
80g
豆腐干
1大块
银耳
适量
生蒜
适量
辅料:
陈醋
适量
白糖
适量
盐
适量
生抽
适量
芝麻油
适量
自制辣椒油
适量
干贝素
适量
操作步骤反馈
1.将全部调料放入碗中混合搅拌均匀待用;
2.银耳冷水泡发;
3.其余主材料洗净沥水;
4.所有主材料切丝装入大碗中,倒入一步中的料汁,翻拌均匀即可。
凉菜素拼十种做法
酸辣凉拌菜
1、准备食材---包菜,紫甘兰,胡萝卜,窝笋,花生。
2、熟花生去衣,放保鲜袋,擀碎待用。
3、胡萝卜洗净,切丝,放开水焯一下捞出。
4、窝笋去皮洗净切丝,放大碗里。 紫甘兰与包菜洗净切丝放大碗里,用盐腌10分钟,挤去水份。
5、放入胡萝卜。
6、放入葱花,蒜末,倒些醋,红油,放些盐,糖,鸡精,鲜抽,热油搅拌一下。
7、放入花生碎,搅拌好,淋上香油即可。
凉拌菜丝
1、菜心洗净控水。
2、切丝。
3、将香油、生抽、醋调制好。
4、香菜切粒。
5、自制芝麻辣椒油。
6、将香菜、自制芝麻辣椒油码在菜丝上,淋上自制调味料,食用时拌匀即可。
青丝金纽
主料:荷兰豆、金针菇、胡萝卜、熟芝麻
调料:盐、蘑菇粉、白糖、芝麻油
制作过程:
1、先将荷兰豆摘去两头撕出筋脉洗净切成丝条状,金针菇切去头部洗净,胡萝卜去皮洗净切成丝,待用。
2、净锅放入少许水煮开后,放入准备好的荷兰豆丝、金针菇、胡萝卜丝,焯熟捞出,放入净水中漂凉、漂凉后捞出滗干水份。
3、取一个干净的小盆,放入滗好水份的荷兰豆丝、金针菇、胡萝卜丝,加入少许盐、蘑菇粉、糖、芝麻,用筷子搅拌均匀调好味,盛出装入碟碗中撒上少许熟芝麻在上面即可。
韩城素拼花生米的做法
素菜就是要吃它本身最原始的味道,所以不要加过多的调料,常用的是蒜、生抽、花椒水、醋、鸡精等,还有个秘籍是葱花油,具体做法:炒锅内加入油、大料熬制片刻,加入切好的葱花和额少许盐,熬至葱花至金黄色,停火,倒入准备好的碗内(碗内事先加入两勺米醋),瞬间香味就弥漫开来,做凉拌菜的时候加入一两汤匙,会使你的凉菜提升一个品质的。
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