娃娃菜怎么做好吃,娃娃菜有哪些做法大全
小编:bj03
娃娃菜怎么做好吃
用料:娃娃菜2棵、粉丝1把、咸蛋黄3个、鸡精少许、海虾米适量、蒜2瓣、高汤30毫升、植物油少许、水600毫升、小米辣2个、青尖椒1个、盐少许。
1、娃娃菜切块,皮蛋切丁,辣椒切丁,咸蛋黄搅成沫。
2、海虾米,提前泡水备用。
3、粉丝、娃娃菜焯水备用。
4、适量水放入锅中烧开,再放入咸蛋黄沫,皮蛋,海虾米,盐和鸡精。汤煮浓了之后,加入辣椒。
5、汤汁倒入备好的娃娃菜中,上锅蒸5分钟即可。
娃娃菜有哪些做法大全
娃娃菜和白菜差不多,不过体型偏小,味道偏甜一点,含有丰富的叶绿素和纤维素。
上汤娃娃菜。上汤娃娃菜是一道非常有名的菜品。将娃娃菜洗干净,切开摆盘备用。锅中放入高汤,烧开之后把娃娃菜放进高汤中炖煮。炖煮的过程中调成小火,等娃娃菜酥软之后,可以取出摆盘。再次开大火把剩下的汤汁烧开,放入少许盐、鸡精和鸡油,加入水淀粉收汁,浇在娃娃菜上即可上桌。
高汤可以用其他食材替代。高汤就是鸡骨架炖出来的汤,不过并不是每一家都备有高汤,如果没有炖汤的时间,也可以用其他的方式代替。准备青红椒丁、皮蛋、火腿,还有咸蛋黄。锅中放入少量食用油,加入葱姜爆香,然后依次加入青红椒丁、火腿、咸蛋黄和皮蛋,翻炒均匀,加适量水炖煮,最后再放入娃娃菜,也能得到一道味道鲜美的上汤娃娃菜。
干锅娃娃菜。干锅娃娃菜也是一道极受欢迎的菜品。首先把娃娃菜放在水里焯一下,焯水时要加一点盐,然后乘出备用。热锅凉油加入五花肉,煸炒出猪油,肉片熟了之后放入葱姜蒜,然后加入虾干和豆瓣酱翻炒均匀,加入豆干、茶树菇,放生抽、鸡精、香油调味,最后把焯好的娃娃菜放进去翻炒一下,加盖焖一分钟,干锅娃娃菜就做好了。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜。准备切好的娃娃菜和指天椒备用,粉丝用温水泡发,加入食用油或者香油搅拌一下。将粉丝放在盘子的最底层,上面铺上娃娃菜。之后来调酱汁,把指天椒和蒜放到碗中,加入适量的盐、糖和蚝油,用凉水搅拌均匀。把酱汁浇到娃娃菜上,上锅蒸十分钟,出锅后淋少许酱油和热油,一道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就做好了。
娃娃菜怎样做好吃
娃娃菜是种"超小白菜",但它的钾含量却比白菜高很多。常见的"上汤娃娃菜"就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
今天为大家分享一个剁椒娃娃菜的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧,不知道吃是什么的时候,可以参考一下。
【剁椒娃娃菜】
1.首先,我们准备一下食材,娃娃菜三个,切掉根部,竖着再切上几刀,把娃娃菜切成长条,放在盆里清洗干净备用。
2.生姜切成小颗粒,大葱白切成碎沫,红椒切成丝用来配色。
红泡椒5到6个,切掉椒头,把泡椒切碎放在盆里备用。
刚才忘记切蒜了,再切两瓣蒜,把大蒜切成片,和生姜葱沫放在一起。
3.下面,我们直接烹饪,锅内烧油,倒入葱,姜,蒜炒出香味,倒入剁椒快速翻炒,炒出辣味,放入红椒丝,随便翻几下。
4.这个时候,倒入娃娃菜快速翻炒,把料头和娃娃菜翻匀,食盐不要放的太早,免得出水,把娃娃菜炒软炒熟,开始调味。
5.加入蚝油3克,翻炒化开蚝油,再倒入鸡粉1克,食盐1克,白糖2克,翻炒化开调料,泡椒比较咸,加入少量的食盐就可以了,最后淋入一点明油就可以起锅装盘。
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好了这道简单的家常菜就做好了,喜欢的朋友有空试一下吧。
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