清炒莲藕怎么做,清炒莴苣藕片的做法清炒莴苣藕片怎么做好吃
小编:bj03
清炒莲藕怎么做
莲藕一个、植物油一勺、盐适量。
1、莲藕洗净去蒂、分节;去皮洗净,切片。
2、热锅,倒油,放入莲藕片。
3、加入适量的清水,翻炒。
4、放盐、葱,炒均即可。
清炒莴苣藕片的做法清炒莴苣藕片怎么做好吃
莴苣炒藕片的 原料:莴笋、藕各200克, 调料适量。
做法:将莴笋、藕洗净切 片,热油煸炒至半熟,入调料炒 至八成熟,断生即好。
功效:清热凉血。
莴笋苦寒,清热凉 血,通利经脉;藕味甘寒,清热 凉血,补益五脏。合之能清热凉 血。对于斑秃属血热生风者,可 长期食用。
莲藕怎么煮好吃
莲藕排骨汤,莲藕元子,藕夹饼,香辣藕条,清炒藕片,酸辣藕丁。
莲藕怎么烧
莲藕营养价值非常高,莲藕切块炖排骨,莲藕切片和木耳一起清炒都不错
田藕怎样做才好吃
炝拌莲藕】
1.首先我们准备一下食材,洗净的莲藕一节,削净外皮,先切成5厘米长的段,再切成均匀的厚片,再改刀切成条,放入盘中备用。
在盘中加入适量清水,把莲藕浸泡一下,清水的量要漫过莲藕。
红椒一片,先去籽,再切成长条,青椒一段,去籽后也切成长条和莲菜放在一起用来配色。
准备一个小盆,抓入一小把花椒,一把干辣椒备用。
2.接着,我们把浸泡好的莲菜焯一下水,锅内倒入适量的清水,加入白醋5克,水开以后倒入浸泡好的莲菜和青红椒,开中火焯水1分钟左右,莲藕断生后倒出,用凉开水冲洗降温控水备用,凉水冲洗能使莲藕口感更脆。
3.把控干水分的莲菜倒入盆中,加入食盐2克、味精1克、白糖适量提一下鲜味,白醋5克突出酸爽的口感不断颠盆拌匀。
4.接着,准备香料,锅内烧油,油热以后,加入红油5克,红油能使菜品红润发亮,起锅翻匀,倒入准备好的花椒和干辣椒翻炒出香辣味,注意油温不要太高,以免辣椒炒糊。
5.把调好的香料倒入莲藕中,颠盆拌匀,化开调料,给莲藕充分入味后即可装盘。
小知识:
莲藕在水中浸泡,一是可以去除莲藕中的淀粉,这样拌出来的莲藕不发黏,吃起来比较脆;二是防止削过皮的莲藕,在空气中氧化变黑。
2.焯水时加入白醋能使防止莲藕变黑的效果更好,同时还会让莲藕的口感更加爽脆
清炒葫芦丝怎么做
材料:莲藕,糖少许,盐少许,葱碎,辣椒碎。
做法:
1、将莲藕切薄片,浸在水中,防止氧化;
2、锅中坐油见热,倒入漓好水的藕片;
3、翻炒,开始时要放点凉水,以免粘锅;
4、放入少许糖,继续翻炒,放水的过程需要2,3次;
5、莲藕完全熟透,放入少许盐,葱碎,辣椒碎;
6、翻炒均匀即可。
清炒藕怎么炒着好吃清炒藕
1.莲藕去皮,从中间垂直切成两半,用刀切成片;浸泡在水中
2.小葱洗净,切成0.5cm的小块;将姜切成片。莲藕切片沥干水分。
4.烧热油锅,放入姜片出香,然后倒入莲藕片翻炒2分钟。
5.加入适量的盐和鸡精,关火。
6.倒入小葱,翻炒均匀即可食用。
清炒莲藕怎么做好吃又简单
清炒莲藕是饭桌上的家常菜,清炒莲藕的做法很简单,但是营养却不简单的,那么清炒莲藕怎么做好吃呢,下面一起来了解了解吧。
清炒莲藕怎么做好吃&
原料:莲藕500克、清水1手勺、精盐1茶匙、姜末适量、葱末适量、植物油30毫升、白醋1汤匙
1、莲藕500克,葱姜末适量。
2、用工具刮去莲藕的表皮。
3、切成薄片待用。
4、将莲藕片盛入盆中,加入清水和1汤匙 白醋,浸泡30分钟。
5、葱姜切末。
6、锅坐火加入植物油烧热,下葱姜末把锅爆香。
7、把盆里的水滗掉,返复投洗藕片,沥净水分,放入锅中煸炒。
8、见莲藕有些变白,分三次将1手勺清水沿锅边倒入;每次倒水时都要翻炒均匀。
9、加入1茶匙精盐,翻炒均匀。
10、撒点葱末,关火。
清炒莲藕的做法
原料:莲藕,糖少许,盐少许,葱碎,辣椒碎
1、将莲藕切薄片,浸在水中,防止氧化。
2、锅中坐油见热。倒入漓好水的藕片。
3、翻炒,这时开始要放点凉水,以免粘锅。
4、放入少许糖,继续翻炒。放水的过程需要2,3次。
5、莲藕完全熟透,放入少许盐,葱碎,辣椒碎。
6、翻炒均匀即可。
莲藕正确的焯水方法
我们在给莲藕焯水的时候,最正确的办法就是要先将锅中要用来焯水的水给烧开,等到水温差不多有六七成热的时候,在锅中加入适量的食醋来搅拌均匀,接着再将清洗干净的莲藕放入焯水,这样做出来的莲藕,才会又香又脆不发黑,如果说直接焯水,而少了这一步的话,就注定你做出来的莲藕口感不会好了。而做这一步最主要的原因就是,食醋能够有效的避免莲藕出现焯水氧化而发黑的情况。
清炒莲藕适合什么藕
清炒莲藕的话,就一定要选择九孔的莲藕,因为九孔要比七孔的莲藕水分更多,更加香脆,比较适合清炒。而七孔的莲藕就更加适合炖汤来喝。
以上就是关于清炒莲藕怎么做,清炒莴苣藕片的做法清炒莴苣藕片怎么做好吃的全部内容,以及清炒莲藕怎么做的相关内容,希望能够帮到您。
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